Barbell Medicine

Изтеглете официалното приложение Barbell Medicine за Android, за да получите достъп до всички шаблони, съдържание и коучинг на Barbell Medicine в лесен за използване формат.

Чрез приложението потребителите могат да имат достъп до всички безплатни шаблони за тренировки на Barbell Medicine, като The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking Templates и Free Strongman Template, заедно със свързаните с тях електронни книги.

Всички наши други шаблони и свързани ресурси също са налични за подобряване на силата, мускулния размер, издръжливостта и/или връщане към тренировка след контузия. Също така предлагаме 2-седмичен безплатен пробен период за всички шаблони, а ако сте нови в тренировките, един кратък въпросник може да ви помогне да определите откъде да започнете.

Освен това, нашата функция за насочено програмиране е налична за автоматично персонализиране и адаптиране на програма само за вас, реагирайки на тренировките ви.

В Barbell Medicine вярваме, че данните са полезни за вземане на решения относно тренировките и здравето. Приложението позволява на потребителите да съхраняват и преглеждат данни от неограничен брой сесии във вашата история, които ще се синхронизират на всички ваши устройства, включително:
• Избор на упражнения, с над 1200 вградени упражнения, от които да избирате
• Тегло, повторения и RPE (оценка на възприемано усилие)
• Продължителност на тренировката и периоди на почивка
• Максимално повдигнато тегло за всяко дадено упражнение, до 10 повторения, включително максимум 1 повторение
• Обем на упражненията, като брой изпълнени повторения или минути, изпълнени за една седмица
• Най-бързо средно темпо и изминато разстояние за упражнения, свързани с издръжливост
• Телесно тегло, BMI (индекс на телесна маса) и обиколка на талията
• Комуникация с вашия треньор по Barbell Medicine чрез съобщения в приложението
• Съхранявайте видеоклиповете си с упражнения, включително качването им в облака, за да ги прегледа вашият треньор по Barbell Medicine

Изтеглете приложението Barbell Medicine още днес.