Avrora: Sleep Tracker & Sounds

নতুন: একটি সতেজ ও প্রশান্তিদায়ক ডিজাইন, হোয়াইট, পিঙ্ক, ব্রাউন এবং গ্রিন নয়েজ সহ একটি সাউন্ডস লাইব্রেরি (ফ্রি, অফলাইনেও কাজ করে), এবং হ্যাপি প্লেস - প্রশান্তিদায়ক শব্দের সাথে আপনার নিজের প্রিয় ছবির একটি মৃদু স্লাইডশো দেখে আরাম করুন। এছাড়াও লেটেস্ট অ্যান্ড্রয়েড ভার্সনগুলোতে রয়েছে আরও নির্ভরযোগ্য ওভারনাইট ট্র্যাকিং।

অ্যাভরোরা আপনাকে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে, আরও গভীর ঘুম ঘুমাতে এবং সতেজ হয়ে জেগে উঠতে সাহায্য করে। আপনার ঘুম ও নাক ডাকা ট্র্যাক করুন, প্রশান্তিদায়ক ঘুমের শব্দ, হোয়াইট নয়েজ এবং শোবার সময়ের গল্পের মাধ্যমে মানসিক চাপমুক্ত হন, এবং একটি স্মার্ট অ্যালার্মের মাধ্যমে আলতোভাবে জেগে উঠুন – এই সবকিছুই একটিমাত্র স্লিপ অ্যাপে।

🌙 স্লিপ ট্র্যাকার এবং নাক ডাকার রেকর্ডার
• প্রতি রাতে আপনার ঘুম ট্র্যাক করুন এবং আপনার ঘুমের পরিসংখ্যান ও প্রবণতা দেখুন
• নাক ডাকা এবং ঘুমের মধ্যে কথা বলা রেকর্ড করুন, এবং সকালে তা আবার শুনুন
• আপনার ঘুমের ধরণগুলো চিহ্নিত করুন এবং ঘুমানোর ভালো অভ্যাস গড়ে তুলুন

🎧 ঘুমের শব্দ, হোয়াইট নয়েজ এবং গল্প
• ৩০টিরও বেশি শান্তিদায়ক ঘুমের শব্দ: বৃষ্টি, সমুদ্র, বন এবং প্রকৃতির অন্যান্য শব্দ
• মনোযোগের বিঘ্ন দূর করতে এবং আপনাকে ঘুমিয়ে থাকতে সাহায্য করার জন্য হোয়াইট নয়েজ
• ব্যস্ত মনকে শান্ত করার জন্য আরামদায়ক ঘুমের সঙ্গীত এবং শোবার সময়ের গল্প
• স্লিপ টাইমার, যাতে আপনি ঘুমিয়ে পড়ার পর শব্দগুলো ধীরে ধীরে মিলিয়ে যায়

🧘 শ্বাসপ্রশ্বাস এবং মেডিটেশন
• ঘুমানোর আগে নিজেকে শান্ত করার জন্য নির্দেশিত শ্বাসপ্রশ্বাসের ব্যায়াম
• ঘুম, মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি পেতে ৩০টিরও বেশি আরামদায়ক মেডিটেশন
• আপনার নিজের শোবার সময়ের রুটিন তৈরি করুন: শ্বাসপ্রশ্বাস, একটি গল্প বা মেডিটেশন, তারপর শান্তিদায়ক শব্দ

⏰ স্মার্ট অ্যালার্ম
• আপনার নির্বাচিত ঘুম থেকে ওঠার সময়ের মধ্যে ঘুমের হালকা পর্যায়ে ধীরে ধীরে জেগে উঠুন
• ১০টিরও বেশি মৃদু অ্যালার্ম ধীরে ধীরে বাড়তে থাকা সুর – কানে কোনো কর্কশ শব্দ নেই
• প্রতিদিন সকালে আপনার রাতের অবস্থা মূল্যায়ন করুন এবং দেখুন আপনার অভ্যাসগুলো আপনার ঘুমের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলে

❤️ হার্ট রেট চেক
• আপনার ফোনের ক্যামেরা দিয়ে আপনার হার্ট রেট পরিমাপ করুন এবং সময়ের সাথে সাথে এর হিসাব রাখুন

✨ কেন মানুষ অ্যাভ্রোরা বেছে নেয়
• বিশ্বজুড়ে ১.৩ মিলিয়ন ডাউনলোড
• ভালো ঘুমের জন্য সবকিছু এক জায়গায়: ট্র্যাকিং, শব্দ, গল্প, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং অ্যালার্ম
• সহজ, গাঢ়, রাত্রিকালীন উপযোগী ডিজাইন যা ঘুমানোর সময় আপনার চোখের জন্য আরামদায়ক

অ্যাভ্রোরা কি আপনার জন্য?

আপনার কি সহজে ঘুম আসে না বা ঘুমিয়ে থাকতে কষ্ট হয়?

আপনি কি ক্লান্ত বা অবসন্ন হয়ে ঘুম থেকে ওঠেন?

• আপনি কি নাক ডাকেন, বা জানতে চান আপনি কীভাবে ঘুমান?

• আপনি কি ঘুমানোর সময় আরও শান্ত একটি রুটিন চান?
যদি তাই হয়, অ্যাভ্রোরা আপনাকে ধীরে ধীরে, এক রাত করে, ভালো ঘুমের অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে।

অ্যাভ্রোরা প্রিমিয়াম
অ্যাভ্রোরা একটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়নযোগ্য সাবস্ক্রিপশন অফার করে যা সমস্ত সাউন্ড, স্টোরি, মেডিটেশন, স্লিপ ট্র্যাকিং ফিচার এবং আরও অনেক কিছু আনলক করে। এর পেমেন্ট আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্টে চার্জ করা হয়। বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে ২৪ ঘন্টা আগে বাতিল না করা হলে সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়ে যায়, এবং আপনি গুগল প্লে-তে যেকোনো সময় এটি পরিচালনা বা বাতিল করতে পারেন। যদি কোনো ফ্রি ট্রায়াল অফার করা হয়, তবে তার মেয়াদ শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে চার্জ করা হবে না, এবং আপনি তার আগেই এটি বাতিল করতে পারেন।

অ্যাভ্রোরা আরাম এবং ভালো ঘুমের অভ্যাসের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি কোনো মেডিকেল ডিভাইস নয় এবং স্লিপ অ্যাপনিয়াসহ কোনো শারীরিক অসুস্থতা নির্ণয় বা চিকিৎসার উদ্দেশ্যে তৈরি নয়। আপনার যদি ঘুমের সমস্যা চলতে থাকে, তবে অনুগ্রহ করে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.avrora.com/terms-of-use
গোপনীয়তা নীতি: https://www.avrora.com/privacy-policy

অ্যাভ্রোরা ডাউনলোড করুন এবং শান্ত রাত ও উজ্জ্বল সকাল উপভোগ করা শুরু করুন। 🌙