MyFitnessPal: Calorie Counter

MyFitnessPal-এর মাধ্যমে আপনার পুষ্টি, ক্যালোরি, ম্যাক্রো এবং ফিটনেসের লক্ষ্য অর্জন করুন – এটি একটি AI-চালিত ফুড ও ফিটনেস ট্র্যাকার, যাতে আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছুই রয়েছে। ক্যালোরি, ম্যাক্রো, খাবার, ওয়ার্কআউট – উপলব্ধ সবচেয়ে ব্যাপক স্বাস্থ্য, পুষ্টি ও ফিটনেস ট্র্যাকিং অ্যাপগুলোর মধ্যে একটির মাধ্যমে সবকিছু এক জায়গায় ট্র্যাক করুন।

ব্যক্তিগত ফিটনেস ও পুষ্টির লক্ষ্য তৈরি করুন, খাবার, পুষ্টি ও ক্যালোরি ট্র্যাকিংকে কেন্দ্র করে আরও ভালো অভ্যাস গড়ে তুলুন এবং আপনার জল পানের পরিমাণ নিরীক্ষণ করুন। অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার বিনামূল্যে প্রিমিয়াম ট্রায়াল শুরু করুন। MyFitnessPal-এর সাথে আপনি পাচ্ছেন খাবারের অনুপ্রেরণা, একটি ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং ট্র্যাকার, বিজ্ঞান-সমর্থিত পুষ্টি এবং শক্তিশালী ফিটনেস লগিং টুলস। MyFitnessPal হলো মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে #১ পুষ্টি, ম্যাক্রো ও ক্যালোরি ট্র্যাকিং অ্যাপ – যা নিউ ইয়র্ক টাইমস, ফোর্বস, দ্য টুডে শো এবং ইউ.এস. নিউজ অ্যান্ড ওয়ার্ল্ড রিপোর্টে প্রদর্শিত হয়েছে।

শুধু একটি ক্যালোরি ট্র্যাকার ও ফুড জার্নালের চেয়েও বেশি কিছু – MyFitnessPal হলো একটি AI-চালিত স্বাস্থ্য, পুষ্টি ও ফিটনেস প্ল্যাটফর্ম, যা আপনাকে ম্যাক্রো ট্র্যাক করতে, পুষ্টির অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে এবং আপনার ফিটনেসের লক্ষ্যগুলো অর্জন করতে সাহায্য করার জন্য তৈরি করা হয়েছে।

নতুন ফিচার: এআই কোচ
■ আপনার লক্ষ্য, অভ্যাস এবং লগিং হিস্টোরি অনুযায়ী পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য
■ অ্যাপে আপনার প্রয়োজনীয় জিনিস আরও দ্রুত খুঁজে পেতে নির্দেশনা

নতুন ফিচার: জিএলপি-১ ট্র্যাকিং
■ আপনার জিএলপি-১ ঔষধ সেবনের পর আপনার অনুভূতি লগ ও ট্র্যাক করুন, যাতে আপনার উপসর্গ ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ধরণগুলো চিহ্নিত করতে পারেন।

নতুন ফিচার: জিএলপি-১ ট্র্যাকিং
■ আপনার উপসর্গ ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ধরণগুলো চিহ্নিত করতে জিএলপি-১ ঔষধ সেবনের পর আপনার অনুভূতি লগ ও ট্র্যাক করুন। ■ আপনার GLP-1 ঔষধের জন্য কাস্টম রিমাইন্ডারের মাধ্যমে আপনার সময়সূচী মেনে চলুন
■ আপনার GLP-1 যাত্রা ট্র্যাক করার জন্য সহজ, কার্যকর পুষ্টি ও ঔষধের সাহায্যে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলুন যা আপনি ধরে রাখতে পারবেন

AI-এর সাহায্যে খাবার, ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাক করুন
■ রেস্তোরাঁর খাবার সহ ২০.৫ মিলিয়নেরও বেশি খাবার থেকে অনায়াসে মিল লগ করুন
■ সম্পূর্ণ পুষ্টি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকারের বিস্তারিত বিবরণ – কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট এবং প্রোটিন – সাথে ম্যাক্রো, প্রোটিন, সোডিয়াম, ফাইবার এবং আরও অনেক কিছুর জন্য কাস্টম টার্গেট
■ বিল্ট-ইন ওয়াটার ট্র্যাকারের সাহায্যে হাইড্রেটেড থাকুন এবং আপনার পুষ্টির লক্ষ্য পূরণে সহায়তা করুন

ফিটনেস ট্র্যাকিং, ওয়ার্কআউট এবং অগ্রগতি
■ স্বাস্থ্য, পুষ্টি এবং ক্যালোরি বার্ন নিরীক্ষণের জন্য ইন্টিগ্রেটেড ফিটনেস ট্র্যাকারের সাহায্যে ওয়ার্কআউট এবং স্টেপস লগ করুন
■ এক নজরে ক্যালোরি, ম্যাক্রো, পুষ্টির পরিসংখ্যান এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য ট্র্যাক করুন অথবা বিস্তারিত তথ্যে গভীরভাবে প্রবেশ করুন
■ ফিটনেস কার্যকলাপ, পুষ্টি এবং ডায়েট কীভাবে আপনার দৈনিক ক্যালোরির লক্ষ্যকে প্রভাবিত করে তা দেখুন
■ Wear OS সাপোর্ট – ক্যালোরি ট্র্যাকার, ওয়াটার ট্র্যাকার এবং ম্যাক্রো আপনার কব্জিতে থাকা ট্র্যাকার, যা দ্রুত পুষ্টি ও ফিটনেস সংক্রান্ত তথ্য রেকর্ড করে। দ্রুত ফিটনেস লগিংয়ের জন্য হোম স্ক্রিনে কমপ্লিকেশন যোগ করুন এবং এক নজরে বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান ট্র্যাক করার জন্য টাইল ব্যবহার করুন

ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস প্ল্যান ও পুষ্টি সরঞ্জাম
■ ক্যালোরি, পুষ্টি ও ফিটনেসের লক্ষ্য কাস্টমাইজ করুন – ওজন কমানো, বাড়ানো, বজায় রাখা, বা পারফরম্যান্স
■ ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি ও স্বাস্থ্য ড্যাশবোর্ড – ক্যালোরি, ম্যাক্রো, ফিটনেস ও ডায়েটের পরিসংখ্যান সব এক জায়গায়
■ দ্রুত ক্যালোরি, পুষ্টি ও ম্যাক্রো লগিংয়ের জন্য খাবার ও রেসিপি সেভ করুন
■ পুষ্টি ট্র্যাকিং সহজ করতে এবং আপনার ক্যালোরি ও ম্যাক্রো লক্ষ্য পূরণের জন্য সুবিন্যস্ত মিল প্ল্যানার
■ একটি সমন্বিত পুষ্টি ও ফিটনেস ইকোসিস্টেমের মাধ্যমে ৪০টিরও বেশি ফিটনেস ট্র্যাকার, স্মার্টওয়াচ ও স্বাস্থ্য অ্যাপ সংযুক্ত করুন
■ MyFitnessPal স্বাস্থ্য, পুষ্টি ও ফিটনেস কমিউনিটিতে বন্ধু ও অনুপ্রেরণা খুঁজুন

প্রিমিয়াম
■ বারকোড স্ক্যান, মিল স্ক্যান ও ভয়েস লগিংয়ের মাধ্যমে দ্রুত পুষ্টি, ক্যালোরি ও ম্যাক্রো ট্র্যাকিং
■ আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অনুযায়ী কাস্টমাইজড ম্যাক্রো, ক্যালোরি ও পুষ্টির লক্ষ্য
■ বিজ্ঞাপন-মুক্ত লগিং, সাথে বিল্ট-ইন পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য এবং ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অগ্রগতির তুলনা
■ নেট কার্বস মোড – কিটো এবং লো-কার্ব ডায়েটের জন্য সমস্ত খাবার, পুষ্টি এবং ম্যাক্রো লগে নেট কার্বস ট্র্যাক করুন

প্রিমিয়াম প্লাস
■ বারকোড স্ক্যানিং সহ সমস্ত প্রিমিয়াম ফিচার, এখন সম্পূর্ণ পুষ্টি-কেন্দ্রিক মিল প্ল্যানিং-এর সাথে যুক্ত
■ ব্যক্তিগতকৃত মিল প্ল্যান, ইন্টিগ্রেটেড গ্রোসারি ডেলিভারি এবং স্মার্ট ক্যালোরি, পুষ্টি ও ম্যাক্রো ট্র্যাকিং টুল
■ আপনার ক্যালোরি, ম্যাক্রো, পুষ্টি এবং ফিটনেস লক্ষ্য অনুযায়ী তৈরি ১৫০০+ স্বাস্থ্যকর রেসিপি

MyFitnessPal হলো আপনার স্বাস্থ্য ও ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ক্যালোরি, পুষ্টি এবং ম্যাক্রো গ্রহণের পরিমাণ নিরীক্ষণের সেরা স্বাস্থ্য ও ফিটনেস ট্র্যাকিং অ্যাপ।

আজই ডাউনলোড করুন এবং আপনার বিনামূল্যে প্রিমিয়াম ট্রায়াল শুরু করুন।

আমাদের শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতি দেখুন:
https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service
https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy