Desafia als teus mĆŗsculs abdominals, Core i de nou en uns minuts. Aconseguir la mirada paquet de sis dels mĆŗsculs abdominals i enfortir l'esquena per evitar el dolor i la rigidesa en l'esquena.
Abs, Core i part posterior entrenaments per Fitify ofereix 3 entrenaments Ćŗnics
⢠Insane Six Pack - Obtenir músculs abdominals sexy, pla i ferm. Aconseguir perfecte paquet de sis, ja sigui a la llar o l'oficina.
⢠Core Complex - Els músculs centrals són responsables de l'estabilitat del seu cos i una bona postura també. No deixeu que es quedin febles i empènyer-se dur amb Fitify Core Complex.
⢠Tornar Fort - enfortir l'esquena massa per a una millor postura i aturar el mal d'esquena per sempre. Proporciona exercicis per a la part inferior i superior de l'esquena.
CaracterĆstiques
⢠més de 80 exercicis de pes corporal
⢠3 programes d'entrenament úniques
⢠No necessita cap equip
⢠L'entrenador de veu
⢠demostracions de vĆdeo d'alta definició clara
⢠dissenyat per a homes i dones, joves o vells
⢠treballa sense connexió
⢠construir uns abdominals forts i paquet de sis
⢠enfortir el seu nucli
⢠prevenir o aturar el mal d'esquena
Entrenaments personalitzats
Construir el seu propi entrenament amb exercicis personalitzats. Trieu exercicis, la durada, els intervals de descans i accepta el repte amb la seva pròpia formació. Amb Fitify té un entrenament personalitzat de forma gratuïta.
dificultat adaptable
Ajustem el seu nivell d'entrenament amunt o cap avall sobre la base dels seus comentaris.
Dia 30 Desafiaments
30 desafiaments dia augmenta la intensitat de l'exercici pas a pas, de manera que es poden adherir fà cilment entrenaments diaris. No cal anar al gimnà s, només el seu pes corporal i prendre uns pocs minuts al dia. 30 dies d'entrenament repte l'ajudarà a obtenir un Sixpack eficà cia.
Fitify Aplicacions
Ser mƩs forta, mƩs prim, mƩs saludable amb Fitify - el seu propi entrenador personal.
Fes una ullada a altres aplicacions Fitify amb aparells de gimnà stica (com TRX, peses russes, bola suïssa, corró d'escuma, Bosu o banda de resistència).
Entrenaments per als vostres abs, nucli i esquena: tot el pes per a homes i dones.
S'ha actualitzat el dia:
23 dāag. 2026