Barbell Medicine

Laadige Androidile alla ametlik Barbell Medicine'i rakendus, et pääseda ligi kõigile Barbell Medicine'i mallidele, sisule ja treeningutele hõlpsasti kasutatavas vormingus.

Rakenduse kaudu saavad kasutajad ligi kõigile Barbell Medicine'i tasuta treeningmallidele, nagu The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking Templates ja Free Strongman Template koos nendega seotud e-raamatutega.

Kõik meie muud mallid ja nendega seotud ressursid on samuti saadaval jõu, lihasmassi, vastupidavuse ja/või vigastusest treeningule naasmise parandamiseks. Pakume kõigile mallidele ka kahenädalast tasuta prooviperioodi ja kui olete treeningutega alles alustamas, aitab kiire küsimustik teil kindlaks teha, kust alustada.

Lisaks on saadaval meie juhendatud programmeerimise funktsioon, mis võimaldab programmi automaatselt teie jaoks isikupärastada ja kohandada, reageerides teie treeningule samamoodi nagu teie ise.

Barbell Medicine'is usume, et andmed on kasulikud treeningu ja tervisega seotud otsuste langetamisel. Rakendus võimaldab kasutajatel salvestada ja sirvida piiramatu arvu treeningute andmeid oma ajaloos, mis sünkroonitakse teie seadmete vahel, sealhulgas:
• Harjutuste valik, mille hulgast valida enam kui 1200 sisseehitatud harjutuse vahel
• Kaal, kordused ja RPE (tajutava pingutuse hinnang)
• Treeningu kestus ja puhkeajad
• Maksimaalne tõstetav kaal iga harjutuse jaoks, kuni 10 kordust, sealhulgas 1 korduse maksimum
• Harjutuste maht, näiteks nädalas sooritatud korduste arv või minutite pikkus
• Kiireim keskmine tempo ja läbitud vahemaa vastupidavusharjutuste puhul
• Kehakaal, KMI (kehamassiindeks) ja vööümbermõõt
• Suhtle oma Barbell Medicine'i treeneriga rakendusesisese sõnumside kaudu
• Salvesta oma treeningvideoid, sh laadi need pilve üles, et teie Barbell Medicine'i treener saaks neid üle vaadata

Laadi Barbell Medicine'i rakendus alla juba täna.