Barbell Medicine

Preuzmite službenu aplikaciju Barbell Medicine na Androidu kako biste dobili pristup svim predlošcima, sadržaju i treniranju Barbell Medicine u jednostavnom formatu.

Putem aplikacije korisnici mogu pristupiti svim besplatnim predlošcima za trening Barbell Medicine, kao što su The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking Templates i Free Strongman Template, zajedno s pripadajućim e-knjigama.

Svi naši ostali predlošci i povezani resursi također su dostupni za poboljšanje snage, veličine mišića, izdržljivosti i/ili povratka vježbanju nakon ozljede. Također nudimo dvotjedno besplatno probno razdoblje za sve predloške, a ako ste novi u treningu, kratki upitnik može vam pomoći da odredite gdje započeti.

Osim toga, dostupna je naša značajka Vođenog programiranja za automatsku personalizaciju i prilagodbu programa samo za vas, reagirajući na trening kao i vi.

U Barbell Medicine vjerujemo da su podaci korisni za donošenje odluka o treningu i zdravlju. Aplikacija omogućuje korisnicima pohranjivanje i pregledavanje podataka iz neograničenog broja sesija u vašoj povijesti, koji će se sinkronizirati na svim vašim uređajima, uključujući:
• Odabir vježbi, s više od 1200 ugrađenih vježbi koje možete izabrati
• Težina, ponavljanja i RPE (ocjena percipiranog napora)
• Trajanje treninga i razdoblja odmora
• Maksimalna podignuta težina za bilo koju vježbu, do 10 ponavljanja, uključujući maksimalno 1 ponavljanje
• Volumen vježbe, poput broja izvršenih ponavljanja ili minuta izvedenih u tjednu
• Najbrži prosječni tempo i prijeđena udaljenost za vježbe izdržljivosti
• Tjelesna težina, BMI (indeks tjelesne mase) i opseg struka
• Komunikacija sa svojim trenerom Barbell Medicine putem poruka u aplikaciji
• Pohranjivanje videozapisa vježbanja, uključujući njihovo prenošenje u oblak kako bi ih vaš trener Barbell Medicine pregledao

Preuzmite aplikaciju Barbell Medicine već danas.