StepMade: Walk & Lose Weight

Fogyj gyaloglással, napról napra.

A StepMade a fogyási célodat személyre szabott gyaloglási tervvé alakítja, vezetett sétákkal és egy edzővel, aki megmondja, mit kell tenned minden nap.

Nincs edzőterem, nincs futás, nincsenek diétás szabályok.

FOGYÓS SÉTATERVED
- Személyes, 8, 10 vagy 12 hetes terv, amely a mai sétáid mennyiségére épül
- Napi lépésszám, amely hétről hétre veled együtt növekszik, így minden nap megvalósítható marad
- Előzetes képet kapsz arról, hogy hol lehetnél a testsúlyod a terv végén
- Mérlegelések és súlykövető, amely mutatja a célod felé vezető trendet

VEZETETT SÉTÁK
- Hetente két vagy három séta, a napodhoz igazítva
- Gyaloglás időzítő, amely végigvezet az elejétől a végéig
- Először könnyű tempó, majd gyors löketek, ha már fittebb vagy

LÉPÉSSZÁMLÁLÓ, LÉPÉSSZÁMLÁLÓ ÉS KALÓRIA
- A lépéseid, a távolságod és az elégetett kalóriáid minden nap
- Figyeld, ahogy a gyaloglásból származó kalóriák összeadódnak a leadni kívánt súlyhoz
- Nincs semmi extra, amit fel kellene venned: a StepMade a Health Connectből olvassa a lépéseidet, a sétáidat és a súlyodat

A NAPI EDZŐD
- Emlékeztetők a megfelelő pillanatban, és egy lökés, ha lemaradsz
- Ha kihagysz egy sétát, az edződ megkeresi a következő időpontot. Nincs bűntudat, nincsenek kioktatások.

NÉZD MEG A FEJLŐDÉSED
- Napi, heti, havi és éves nézetben láthatod a lépéseidet és a sétáidat
- Rekordok és elsőségek, a legjobb napodtól az első teljes hetedig a célod szerint
- Kezdj el azonnal, nincs szükség fiókra

Felhasználási feltételek: https://stepmade.app/en/terms
Adatvédelmi irányelvek: https://stepmade.app/en/privacy

A StepMade egy edző a mindennapi gyalogláshoz, nem pedig orvosi szolgáltatás. Ha egészségügyi problémád van, konzultálj orvosoddal, mielőtt elkezdenéd.