Lift4Fit Gym Workout Tracker

💪 Ավելի արագ զարգացրեք ուժը՝ ապացուցված ծրագրերի և խելացի գրանցման միջոցով

🛡️Գաղտնիությունը՝ առաջնահերթ. գրանցում չկա, մուտք գործելու կարիք չկա, տվյալների հավաքագրում չկա

Lift4Fit-ը ուժային մարզումների լավագույն ուղեկիցն է այն ծանրորդների համար, ովքեր ցանկանում են կառուցվածքային ծրագրեր, պարզ գրանցում և իրական առաջընթաց: Անկախ նրանից, թե դուք զբաղվում եք մարմնամարզությամբ, պաուերլիֆթինգով, թե ընդհանուր ուժային մարզումներով, Lift4Fit-ը ձեզ տալիս է այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է նպատակային մարզվելու և յուրաքանչյուր կրկնությունը հետևելու համար:

Ընտրեք հայտնի ուժային ձևանմուշներից, ինչպիսիք են 5x5, MadCow, Wendler 5/3/1, German Volume Training, PHUL, PHAT, N-Suns և այլն՝ բոլորը պատրաստ են աշխատանքի՝ ավտոմատ առաջընթացով և մաքուր, ինտուիտիվ գրանցումով:

🏆 Ինչո՞ւ Lift4Fit:
▸ Բոլոր հիմնական ուժային ծրագրերը ներկառուցված են, առանց աղյուսակների, առանց գուշակությունների
▸ Պարզ, արագ մարզումների գրանցում, կենտրոնացում բարձրացնելու վրա, ոչ թե մուտքագրելով
▸ 100+ վարժություններ ներառված են՝ հարմարեցվող կրկնություններով, մոտեցումներով և կշիռներով
▸ Ավտոմատ տաքացման հավաքածուները պատրաստվում են ծանր վարժությունների համար
▸ Հեշտությամբ հետևեք առաջընթացին PR-ներով, ծավալով, մարմնի քաշով և այլն
▸ Ստեղծեք ձեր սեփական ծրագրերը՝ մարմնամարզության բաժանումներ, հատուկ ձևանմուշներ, ամեն ինչ, ինչ ցանկանում եք
▸ Մաքուր, ինտուիտիվ ինտերֆեյս, որը նախատեսված է ծանրամարտիկների համար, այլ ոչ թե տեխնիկական ձեռնարկներ

📚 Ներառված են հայտնի ուժային ձևանմուշներ
Lift4Fit-ը գալիս է ամբողջ աշխարհի ծանրամարտիկների կողմից օգտագործվող ապացուցված ծրագրերի լիարժեք գրադարանով.
▸ Սկսնակների համար 5x5
▸ MadCow միջին
▸ Wendler 5/3/1 տարբերակներ
5/3/1 4-օրյա բաժանում
5/3/1 3-օրյա բաժանում
5/3/1 2-օրյա բաժանում
5/3/1 Սկսնակի նախապատրաստական ​​A/B
5/3/1 BBB 3 ամիս Մարտահրավեր
5/3/1 Մարմնակազմություն
5/3/1 1000% Հրաշալի
5/3/1 BBB 3 օր
5/3/1 3 Առաջնորդ 2 Անկյուն
5/3/1 2 Առաջնորդ 2 Անկյուն
5/3/1 2 Առաջնորդ 1 Անկյուն
5/3/1 DUP 4 օր
5/3/1 DUP Փաուերլիֆթինգ 3 օր
5/3/1 Ծովացուլ 3 օր
5/3/1 BBB Տավարի մսով տորթ
5/3/1 Հարդգեյներ
5/3/1 Եռյակ
5/3/1 1000% Հրաշալի Անկյուն
5/3/1 Սահմանափակ ժամանակով Widow Maker
5/3/1 Սահմանափակ ժամանակով BBS
5/3/1 Սահմանափակ ժամանակով BBB
5/3/1 Սահմանափակ ժամանակով BBB BBS
5/3/1 2X2X2

▸ Գերմանական ծավալի մարզում (GVT)
▸ PHUL
▸ PHAT
▸ N‑Suns
▸ Ամբողջ մարմնի և Վերին/ստորին բաժանումներ
▸ Ձեռքեր, ոտքեր, մեջք և անհատականացված ռեժիմներ

Յուրաքանչյուր ծրագիր ներառում է ներկառուցված առաջընթաց, տաքացումներ և հեշտ խմբագրում, որպեսզի կարողանաք այն հարմարեցնել ձեր նպատակներին։

📈 Հետևեք ամեն ինչին, ինչ կարևոր է
▸ Կրկնություններ, մոտեցումներ և կշիռներ, խմբագրեք արագ
▸ Մարմնի քաշի և մարմնի ճարպի հետևում
▸ Յուրաքանչյուր վարժեցման անձնական գրառումներ
▸ Մարզումների պատմություն՝ մանրամասն վիճակագրությամբ
▸ Ծավալի և ինտենսիվության միտումներ
▸ Lift4Fit-ը ձեր մարզումների տվյալները վերածում է պատկերացումների, որոնք ձեզ առաջընթաց են ապահովում։

🧩 Հիանալի է յուրաքանչյուր մարզիկի համար
Անկախ նրանից, թե դուք սկսնակ եք, ով սովորում է հիմունքները, թե փորձառու մարզիկ, որը կիրառում է առաջադեմ ձևանմուշներ, Lift4Fit-ը հարմարվում է ձեր մարզման ոճին։

▸ Սկսնակներ՝ սկսեք պարզ ծրագրերից, ինչպիսիք են 5x5-ը
▸ Միջին մակարդակի ծանրորդներ՝ առաջընթաց MadCow-ի կամ PHUL-ի միջոցով
▸ Առաջադեմ մարզիկներ՝ հարմարեցրեք 5/3/1-ը կամ վազեք N-Suns-ով
▸ Մարմնամարզիկներ՝ կառուցեք ձեր սեփական սպլիտները
▸ Փաուերլիֆթերներ՝ ճշգրիտ հետևեք ծանր միացություններին

🔥 Սկսեք ավելի խելացի մարզվել այսօր
Դադարեք գուշակելուց։ Սկսեք առաջընթաց ունենալ։
Lift4Fit-ը ձեզ տալիս է կառուցվածքը, գործիքները և պարզությունը, որը ձեզ անհրաժեշտ է իրական ուժ զարգացնելու համար՝ միաժամանակ մեկ մարզում։

🤝 Փորձեք ամեն ինչ 16 անվճար փորձաշրջանով։ Այնուհետև ընտրեք ձեզ ամենահարմար պլանը՝ մեկանգամյա գնում, ամսական կամ տարեկան բաժանորդագրություն։