100 Push-Ups 腕立て伏せカウンター

"100 Push-Ups 腕立て伏せカウンターは、腕立て伏せにフォーカスしたトレーニングアプリです。スマホに搭載されたセンサーを介して、腕立て伏せを自動的に認識しカウントします。音声コーチも含まれています。

100 Push-Ups 腕立て伏せカウンターアプリで、早速実力を試してみましょう！お持ちのiPhoneやiPadがあなたの専属トレーナーに早変わり。搭載されている近接センサーが腕立て伏せの動作を認識しカウントしてくれるのでトレーニングに集中でき、より一層新記録達成に近づくことができます。

いつでもどこでも開始できるアプリで、筋肉強化に励みましょう。

科学的データに基づいて開発されたトレーニングプランが、あなたの現時点でのレベルを考慮した上で、目標達成までの道のりをサポートします。レベルは0〜100回のうち、３レベルから選択することが可能です。

モチベーション維持が難しい場合には、友達や世界の他のユーザーと比較できるランキング機能を活用しましょう。自分の周りの仲間だけで新規のグループを作成し、その仲間同士のみでのランキングが表示されるようフィルターにかけることも可能です。

とにかく確実に目標を達成したい！そのためには、日々のトレーニングの積み重ねが欠かせません。目標設定と連続記録の機能で、一日、一か月、一年の目標を設定し、リマインダーを有効にしましょう。連続記録を地道に伸ばしていくことで、目標達成をより確実にすることができるはずです！

プロからのアドバイス：一日に３～５分腕立て伏せをすることで、心肺機能が活性化され、持久力がつきます。これにより上半身が強化され、徐々に筋肉が引き締まってきます。結果として、腕立て伏せのできる回数も増えていくでしょう。

アプリの機能：
- 近接センサーあるいは鼻で画面をタッチすることで腕立て伏せをカウント
- 音声コーチによるフィードバックと応援
- 友達や世界の仲間とのランキング、自分の仲間のみでのフィルターも可能
- 目標の設定（日、月、年）とそのリマインダー
- メイン画面で容易に統計が確認できる
- 科学的データに基づくトレーニングプラン、3つのレベルから選択可能
- 連続記録　ワークアウトを何日間連続して継続できたかを記録
- プロフィールに統計を追加、週間・月間・年間の進捗がチャートに
- 個人記録 自分の達成した記録をソーシャルメディアでシェア
- さらに腕立て伏せの回数を重ねて新レベルへ到達
- Apple Health への接続
- 自分の仲間や友達のグループを作成して、ランキングに追加
- ランキングのフィルター （年齢、性別、国など）
- 自分の頑張りをInstagram,、Snap、TikTokなどのソーシャルメディアでシェア

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