Zwift: Indoor Cycling Fitness

Zwift: Үй ішінде велосипед тебу қызықты

Үй ішінде велосипед тебуді қызықты ететін қолданбадағы миллиондаған адамға қосылыңыз. Тәжірибелі спортшы болсаңыз да, жаңадан бастаған болсаңыз да, Zwift мүшелігімен сіз виртуалды велосипед тебуге иммерсивті әлемдерде секіре аласыз, керемет өрлеулерде өзіңізді сынап көре аласыз және шексіз жолдарды зерттей аласыз. Жарыс, топтық серуендеу, велосипед жаттығулары және құрылымдалған жаттығу жоспарлары арқылы Zwift фитнесте маңызды нәтижелерге қол жеткізе алады.

Велосипедіңізді қосыңыз

Zwift Ride сияқты ақылды велосипедіңізді немесе ашық ауадағы велосипедіңізді және Wahoo, Garmin және басқа да компаниялардан шыққандарды қоса алғанда, Zwift Ready ақылды тренажерін үздіксіз қосыңыз. Смартфоныңызға, планшетіңізге, AppleTV немесе PC/Mac компьютеріңізге жұптаңыз және үйіңіздің жайлылығында фитнес мақсаттарыңызға қол жеткізе бастаңыз.

Zwift Plus арқылы көбірек алыңыз

Zwift Plus арқылы велосипед тебуді одан әрі дамыта беріңіз. Zwift Coach-пен жеке коучинг алыңыз, ол сіздің фитнесіңізге, мақсаттарыңызға және кестеңізге негізделген жаттығу жоспарын жасайды және өмір өзгерген сайын бейімделеді. Zwift Video арқылы бейне маршруттарды зерттеп, үй ішіндегі аттракциондарыңызға таңғажайып бағыттар мен жаңа жолдар әкеліңіз. Мақсат қуып жүрсеңіз де, жаңа жерді зерттесеңіз де, Zwift Plus сізге әрбір сапардан көбірек пайда алуға көмектеседі.

Виртуалды әлемдерге иммерсивті түрде ену

12 виртуалды әлемде жүзден астам маршрутты зерттеңіз. Ватопиядағы керемет шыңдар немесе Шотландия таулы аймақтарының тыныш сұлулығы болсын, әрбір сапар - зерттеуге жаңа мүмкіндік.

Әлемдік қауымдастыққа қосылыңыз

Қуат пен ынтамен толқып тұрған әлемдік қауымдастыққа қосылыңыз. Достарыңызбен байланысыңыз, жаңаларын жасаңыз және топтық сапарларға, жарыстарға және іс-шараларға еніңіз. Zwift Companion қолданбасы арқылы статистикаңызды бақылаңыз және достарыңызбен, клубтарыңызбен және қауымдастықпен - велосипедте де, велосипедсіз де - байланыста болыңыз. Zwift Strava, Whoop, Oura және басқа платформаларға қосылады, бұл фитнес бақылау тәжірибесін үздіксіз қамтамасыз етеді.

Сізге арналған үй ішіндегі жаттығу жоспарлары

Біздің әлемдік деңгейдегі жаттықтырушыларымыз бен чемпион велосипедшілеріміз әр деңгейге арналған жоспарлар мен жаттығулар жасады. Бастап жатсаңыз да, алға жылжып жатсаңыз да, өзіңізге мінсіз жоспарды табыңыз. 30 минуттық жылдам жаттығулардан бастап ұзақ төзімділік жаттығуларына дейінгі икемді нұсқалармен Zwift сонымен қатар сіздің кестеңіз бен мақсаттарыңызға сәйкес келетін мыңдаған сұраныс бойынша жаттығуларды ұсынады.

Күннің кез келген уақытында жарысыңыз

Әлемнің түкпір-түкпірінен келген жарыс шабандоздары дене шынықтырудың ең тиімді тәсілдерінің бірі. Бірақ қорықпаңыз! Zwift әлемдегі ең үлкен бәсекелестер қауымдастығының отаны - алғаш рет жарысқа қатысатындардан бастап элиталық спортшыларға дейін - бұл барлығы үшін достық сынақ болатынына кепілдік береді.

Жүгірумен араластырыңыз!

Жаттығуларыңызға қарқыныңызды өзгертіңіз, үй ішінде жүгіріңіз. Үйлесімді ақылды жүгіру жолағын қосыңыз және Zwift виртуалды әлемдерін жаяу зерттеңіз.

Zwift-ке бүгін қосылыңыз

Көңілді және нақты нәтижелерді біріктірудің ең жақсы уақыты бұрын-соңды болмаған. Zwift-ті қазір жүктеп алыңыз және қай жерде болсаңыз да, бірінші рет пайдаланушылар үшін тегін сынақ нұсқасымен бастаңыз.

Бүгін жүктеп алыңыз

Пайдалану шарттарын zwift.com/terms сайтынан, ал EULA-ны support.zwift.com/en_us/end-user-license-agreement-rymuiTZr сайтынан қараңыз