Barbell Medicine

ទាញយកកម្មវិធី Barbell Medicine ផ្លូវការនៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android ដើម្បីទទួលបានសិទ្ធិចូលប្រើគំរូ ខ្លឹមសារ និងការបង្វឹក Barbell Medicine ទាំងអស់ក្នុងទម្រង់ងាយស្រួលប្រើ។

តាមរយៈកម្មវិធីនេះ អ្នកប្រើប្រាស់អាចចូលប្រើគំរូហ្វឹកហាត់ឥតគិតថ្លៃទាំងអស់របស់ Barbell Medicine ដូចជា The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking Templates និង Free Strongman Template រួមជាមួយនឹងសៀវភៅអេឡិចត្រូនិចដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេ។

គំរូ និងធនធានពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀតទាំងអស់របស់យើងក៏មានផងដែរ ដើម្បីបង្កើនកម្លាំង ទំហំសាច់ដុំ ការស៊ូទ្រាំ និង/ឬត្រឡប់ទៅហាត់ប្រាណវិញពីរបួស។ យើងក៏ធ្វើការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 2 សប្តាហ៍សម្រាប់គំរូទាំងអស់ ហើយប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់ កម្រងសំណួររហ័សអាចជួយអ្នកកំណត់កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម។

លើសពីនេះ មុខងារសរសេរកម្មវិធីណែនាំរបស់យើងមានសម្រាប់ធ្វើឱ្យកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួន និងសម្របខ្លួនដោយស្វ័យប្រវត្តិសម្រាប់អ្នក ដោយឆ្លើយតបដូចអ្នកធ្វើចំពោះការបណ្តុះបណ្តាល។

នៅ Barbell Medicine យើងជឿជាក់ថាទិន្នន័យមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការសម្រេចចិត្តអំពីការបណ្តុះបណ្តាល និងសុខភាព។ កម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់រក្សាទុក និងរកមើលទិន្នន័យពីចំនួនវគ្គដែលគ្មានដែនកំណត់នៅក្នុងប្រវត្តិរបស់អ្នក ដែលនឹងធ្វើសមកាលកម្មនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក រួមមាន៖
• ការជ្រើសរើសលំហាត់ប្រាណ ជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណដែលភ្ជាប់មកជាមួយជាង 1,200 ដើម្បីជ្រើសរើស
• ទម្ងន់ ចំនួនដង និង RPE (ការវាយតម្លៃនៃការហាត់ប្រាណដែលយល់ឃើញ)
• រយៈពេលហ្វឹកហាត់ និងរយៈពេលសម្រាក
• ទម្ងន់អតិបរមាដែលលើកសម្រាប់លំហាត់ប្រាណណាមួយ រហូតដល់ 10 ដង រួមទាំងចំនួនដងអតិបរមា 1 ដង
• បរិមាណលំហាត់ប្រាណ ដូចជាចំនួនដងដែលបានអនុវត្ត ឬនាទីដែលបានអនុវត្តក្នុងមួយសប្តាហ៍
• ល្បឿន និងចម្ងាយជាមធ្យមលឿនបំផុតដែលបានធ្វើដំណើរសម្រាប់លំហាត់ប្រាណដែលទាក់ទងនឹងការស៊ូទ្រាំ
• ទម្ងន់រាងកាយ BMI (សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ) និងរង្វង់ចង្កេះ
• ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹក Barbell Medicine របស់អ្នកតាមរយៈការផ្ញើសារក្នុងកម្មវិធី
• រក្សាទុកវីដេអូលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក រួមទាំងការផ្ទុកឡើងវាទៅក្នុងពពកសម្រាប់គ្រូបង្វឹក Barbell Medicine របស់អ្នកដើម្បីពិនិត្យ

ទាញយកកម្មវិធី Barbell Medicine ថ្ងៃនេះ។