សូមស្វាគមន៍មកកាន់ SleepTracker៖ កត់ត្រា & កែលម្អ ប្រើកម្មវិធីនេះដើម្បីដឹងពីការគេងរបស់អ្នក និងកែលម្អគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ៖
- សំឡេងធម្មជាតិនិងសម្លេងពណ៌ស🎵
គេងលក់ស្រួលជាមួយតន្ត្រី។ សំឡេងធម្មជាតិដូចជាភ្លៀង រលកសមុទ្រ ខ្យល់ និងសំឡេងសត្វស្លាប ក៏ដូចជាសម្លេងស ដូចជាសម្លេងរញ៉េរញ៉ៃនៃការសរសេរ ឬសំឡេងសៀវភៅ អាចជួយឱ្យសម្រាក និងគេងលក់ស្រួល។
- សមាធិ 🧘♀️🧘♂️
ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការអនុវត្តសមាធិ និងសតិអារម្មណ៍អាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារ ឬរចនាសម្ព័ន្ធនៃខួរក្បាល ជួយឱ្យអ្នកមានតុល្យភាព ស្ងប់ស្ងាត់ និងបង្កើតភាពធន់។ ជ្រើសរើសពីការធ្វើសមាធិប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ។
- ថតសំឡេងគេង🔊
យើងជួយអ្នកឱ្យស្គាល់សំឡេងគេងរបស់អ្នក និងកត់ត្រាវា។ យើងអាចជួយអ្នកពិនិត្យមើលថាតើអ្នកគេងស្រមប៉ុណ្ណា ហើយថតសំឡេងផ្សេងទៀតនៅពេលអ្នកគេង។
- ស្ថិតិ តារាង ការវិភាគ📊
មើលគុណភាពការគេងរបស់អ្នក និងការកែលម្អជាមួយនឹងស្ថិតិទិន្នន័យប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែរបស់យើង។
តម្រូវការដំណើរការកម្មវិធី
* ទុកទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនៅជិតខ្នើយ ឬគ្រែរបស់អ្នក។
* គេងតែម្នាក់ឯងដើម្បីកាត់បន្ថយការរំខាន។
* ត្រូវប្រាកដថាទូរស័ព្ទរបស់អ្នកត្រូវបានសាកថ្ម ឬមានថ្មគ្រប់គ្រាន់។
❤️ការគាំទ្រភាសា
បច្ចុប្បន្នយើងគាំទ្រ៖ ភាសាអង់គ្លេស ជប៉ុន ព័រទុយហ្គាល់ កូរ៉េ អេស្ប៉ាញ អាល្លឺម៉ង់ បារាំង អ៊ីតាលី ឥណ្ឌូនេស៊ី ថៃ វៀតណាម ហ្វីលីពីន ម៉ាឡេ ទួរគី និងរុស្ស៊ី។
ចាប់ផ្តើមជាមួយ SleepTracker: កត់ត្រា និងកែលម្អយប់នេះ។ សង្ឃឹមថាអ្នកគេងដូចកូនក្មេង!
ការបដិសេធ៖
+ នៅពេលប្រើកម្មវិធីតាមដានការគេង អ្នកនឹងត្រូវផ្តល់ការអនុញ្ញាតលើសេវាកម្មផ្ទៃខាងមុខរបស់ទូរសព្ទអ្នក។ មុខងារនេះទាមទារថាមពលថ្មចំនួនជាក់លាក់ ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកសាកឧបករណ៍របស់អ្នកពេលកំពុងប្រើវា។
+ កុំប្រើសមាធិ ឬសតិសម្បជញ្ញៈ ដើម្បីជំនួសការថែទាំធម្មតា ឬជាហេតុផលដើម្បីពន្យាពេលជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពអំពីបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រ។
+ SleepTracker៖ Record & Improve មិនមានគោលបំណងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ ប៉ុន្តែជាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកាយសម្បទា និងសុខុមាលភាពទូទៅ ជាពិសេសចំពោះការគេងឱ្យបានល្អប្រសើរ។
ប្រើ SleepTracker ដើម្បីកត់ត្រាស្ថានភាពនៃការគេងរបស់អ្នក និងធ្វើអោយគុណភាពដំណេករបស់អ្នកប្រសើរឡើង
បានដំឡើងកំណែនៅ
26 មីនា 2026