PushUp Power Up: Workout App

เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เบ—เบธเบเบ„เบปเบ™
5ย เบžเบฑเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เบ—เบธเบเบ„เบปเบ™
เบเบฒเบ™เบชเบฑเปˆเบ‡เบŠเบทเป‰เบขเบนเปˆเปƒเบ™เปเบญเบฑเบš
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

PushUp Power Up - เบšเบปเบšเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบฅเบธเบ” Push-Up เบชเบธเบ”เบ—เป‰เบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™ & เปเบญเบฑเบšเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปƒเบ™เป€เบฎเบทเบญเบ™!

เป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบเบฒเบ™เบŠเบธเบเบเบนเป‰เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป„เบ›เบชเบนเปˆเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบšเบซเบ™เป‰เบฒเบ—เบตเปˆเปเบ—เป‰เบˆเบดเบ‡. เบšเปเปˆเบงเปˆเบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเป€เบ›เบฑเบ™เบœเบนเป‰เป€เบฅเบตเปˆเบกเบ•เบปเป‰เบ™ เบซเบผเบทเบ™เบฑเบเบเบดเบฅเบฒเบ‚เบฑเป‰เบ™เบชเบนเบ‡, PushUp Power Up เบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเป‰เบฒเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเป€เบ‚เบฑเป‰เบกเปเบ‚เบ‡, เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบšเปœเป‰เบฒ, เปเบฅเบฐเบชเบญเบ”เบ„เปˆเบญเบ‡เบเบฑเบšเบชเบดเปˆเบ‡เบ—เป‰เบฒเบ—เบฒเบเบ—เบตเปˆเบกเปˆเบงเบ™เบŠเบทเปˆเบ™ เปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบงเบดเป€เบ„เบฒเบฐเบฅเบฒเบเบฅเบฐเบญเบฝเบ”.

เบ„เบธเบ™เบ™เบฐเบชเบปเบกเบšเบฑเบ”เบ—เบตเปˆเบชเปเบฒเบ„เบฑเบ™
๐Ÿ’ช เบเบฒเบ™เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบŠเบธเบเบเบนเป‰เปเบšเบšเบšเปเปˆเบซเบเบธเป‰เบ‡เบเบฒเบ
เบ™เบฑเบšเบญเบฑเบ”เบ•เบฐเป‚เบ™เบกเบฑเบ”เป‚เบ”เบเบเบฒเบ™เปเบ•เบฐเบซเบผเบทเปเบ•เบฐเป‚เบ—เบฅเบฐเบชเบฑเบšเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.
เบ›เป‰เบญเบ™ reps เบ”เป‰เบงเบเบ•เบปเบ™เป€เบญเบ‡เบ–เป‰เบฒเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเบ„เบงเบฒเบกเบเบทเบ”เบซเบเบธเปˆเบ™.

๐Ÿ“ˆ เบเบฒเบ™เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบšเปœเป‰เบฒ เปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบงเบดเป€เบ„เบฒเบฐ
เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบเบงเบ”โ€‹เบเบฒ reps เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹, เบŠเบธเบ”โ€‹, เปเบฅเบฐโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบ„เบทเบšโ€‹เบซเบ™เป‰เบฒโ€‹เบ—เบฑเบ‡โ€‹เบซเบกเบปเบ”โ€‹เปƒเบ™โ€‹เป„เบฅโ€‹เบเบฐโ€‹.
เบšเบฑเบ™เบฅเบธเป€เบ›เบปเป‰เบฒเปเบฒเบ เปเบฅเบฐเบชเบฐเป€เบซเบผเบตเบกเบชเบฐเบซเบผเบญเบ‡เบ—เบธเบเป„เบŠเบŠเบฐเบ™เบฐเบ”เป‰เบงเบเบชเบฐเบ–เบดเบ•เบด เปเบฅเบฐเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบฅเบฐเบญเบฝเบ”.

๐Ÿ•’ เป€เบงเบฅเบฒเบžเบฑเบเบœเปˆเบญเบ™
เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ”เป‰เบงเบเบ•เบปเบงเบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบžเบฑเบเบœเปˆเบญเบ™เบฅเบฐเบซเบงเปˆเบฒเบ‡เบŠเบธเบ”. เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ›เบฑเบšเปเบ•เปˆเบ‡เป„เบ”เป‰เบขเปˆเบฒเบ‡เบชเบปเบกเบšเบนเบ™เบ•เบฒเบกเบ„เบงเบฒเบกเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒ.
๐ŸŽ‰ เบœเบปเบ™เบชเบณเป€เบฅเบฑเบ”เบ—เบตเปˆเป€เบ›เบฑเบ™เปเบฎเบ‡เบˆเบนเบ‡เปƒเบˆ

เบ›เบปเบ”โ€‹เบฅเบฑเบญเบโ€‹เบ›เป‰เบฒเบ, เบ•เบตโ€‹เบชเบฐโ€‹เบ•โ€‹เบฃเบตเบก, เปเบฅเบฐโ€‹เบฎเบฑเบšโ€‹เบกเบทโ€‹เบเบฑเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ—เป‰เบฒโ€‹เบ—เบฒเบโ€‹เบกเปˆเบงเบ™โ€‹เบŠเบทเปˆเบ™โ€‹เป€เบžเบทเปˆเบญโ€‹เปƒเบซเป‰โ€‹เบกเบตโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เปƒเบˆ.
๐Ÿ“… เบ›เบฐเบซเบงเบฑเบ”เบซเบเปเป‰

เป€เบšเบดเปˆเบ‡เบเบญเบ‡เบ›เบฐเบŠเบธเบกเบ—เบตเปˆเบœเปˆเบฒเบ™เบกเบฒ, เปเบเป‰เป„เบ‚เบงเบฑเบ™เบ—เบตเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบšเบฑเบ™เบ—เบถเบเบเบฒเบ™เบเบฑเบšเบ„เบทเบ™, เปเบฅเบฐเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ›เบฐเบˆเปเบฒเบงเบฑเบ™เบขเปˆเบฒเบ‡เบ‡เปˆเบฒเบเบ”เบฒเบ.
๐Ÿ“‚ เบชเบปเปˆเบ‡เบญเบญเบเปเบฅเบฐเบชเปเบฒเบฎเบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบชเบปเปˆเบ‡เบญเบญเบเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เป„เบŸเบฅเปŒ CSV เปเบฅเบฐเบชเปเบฒเบฎเบญเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบšเบซเบ™เป‰เบฒเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป„เบ›เบชเบฐเบ–เบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบฅเบทเบญเบ.
๐ŸŽจ เบฎเบนเบšเปเบšเบšเบชเบตเบชเบฑเบ™เบเบณเบ™เบปเบ”เป€เบญเบ‡

เบ›เบฑเบšเปเบ•เปˆเบ‡เปเบญเบฑเบšเปƒเบซเป‰เป€เบ›เบฑเบ™เปเบšเบšเบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบงเบ”เป‰เบงเบเบฎเบนเบšเปเบšเบšเบชเบตเบชเบฑเบ™เบ—เบตเปˆเบเบปเบ‡เบเบฑเบšเปเบšเบšเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒ.
๐Ÿ†“ เบ—เบปเบ”เบฅเบญเบ‡เปƒเบŠเป‰เบŸเบฃเบต - เบšเปเปˆเบกเบตเบเบฒเบ™เบชเบฐเปเบฑเบเปƒเบŠเป‰!

เป€เบžเบตเบ”เป€เบžเบตเบ™เป„เบ›เบเบฑเบšเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป€เบ–เบดเบ‡เบ„เบธเบ™เบชเบปเบกเบšเบฑเบ”เบ—เบฑเบ‡เปเบปเบ”เป€เบ›เบฑเบ™เป€เบงเบฅเบฒ 7 เบกเบทเป‰. เบญเบฑเบšเป€เบเบฃเบ”เบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เบ„เบฑเป‰เบ‡เบ”เบฝเบงเป€เบžเบทเปˆเบญเบ›เบปเบ”เบฅเบฑเบญเบเบ„เบธเบ™เบชเบปเบกเบšเบฑเบ”เบ‚เบฑเป‰เบ™เบชเบนเบ‡เป€เบŠเบฑเปˆเบ™: เบ›เบฐเบซเบงเบฑเบ”, เบชเบฐเบ–เบดเบ•เบด, เบฎเบนเบšเปเบšเบšเบชเบตเบชเบฑเบ™ เปเบฅเบฐเป‚เบกเบ‡เบˆเบฑเบšเป€เบงเบฅเบฒเบžเบฑเบเบœเปˆเบญเบ™.
เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบŠเบธเบเบเบนเป‰, เบชเป‰เบฒเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเป€เบ‚เบฑเป‰เบกเปเบ‚เบ‡, เปเบฅเบฐเป€เบ›เบฑเบ™เปเบฎเบ‡เบˆเบนเบ‡เปƒเบˆเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เป€เบฎเบทเบญเบ™เบ›เบฐเบˆเปเบฒเบงเบฑเบ™!
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
27 เบ—.เบง. 2025

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
  • เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
    เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
  • เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™
    เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

Added push-up achievement indicators (daily, weekly, monthly, yearly) to the history view.
Added the ability to share achievements from the history view.
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เบ—เบธเบเบ„เบปเบ™
เบเบฒเบ™เบชเบฑเปˆเบ‡เบŠเบทเป‰เบขเบนเปˆเปƒเบ™เปเบญเบฑเบš
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบญเบฑเบš
Seetha Thangarasa
sarasoftapps@gmail.com
Philip de Croystraat 14 6137 HK Sittard Netherlands

เป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบกเปเบเบเบ•เบฒเบก SaraSoft

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™