Twilight: Mėlynas filtras

Twilight: Miegokite geriau ir sumažinkite akių įtampą. Išmanusis mėlynos šviesos filtras, prisitaikantis prie jūsų dienos.

Ar jums sunku užmigti? Ar jaučiate akių nuovargį ir įtampą? 😴 Jūs ne vieni. Išmaniųjų telefonų ar planšetinių kompiuterių naudojimas prieš miegą gali tiesiog „pavogti“ jūsų poilsį.

Twilight yra sprendimas. Tai ne tik paprastas ekrano filtras; tai išmanus miego pagalbininkas, kuris suderina jūsų ekraną su natūraliu biologiniu laikrodžiu.

📱 Kodėl Twilight?

Naujausi tyrimai įrodo, kad ekranų skleidžiama mėlyna šviesa slopina melatonimą – hormoną, atsakingą už sveiką miegą. Tai apgauna jūsų smegenis, priversdama jas manyti, kad vis dar yra diena, todėl jūs vartotės lovoje negalėdami užmigti.

Twilight pritaiko jūsų įrenginio ekraną pagal paros laiką. Po saulėlydžio ji išfiltruoja aštrų mėlyną spektrą ir apsaugo jūsų akis švelniu, šiltu raudonu filtru. Intensyvumas sklandžiai keičiasi pagal vietinį saulės ciklą, padėdamas jums atsipalaiduoti ir užmigti natūraliai.

✨ Pagrindinės savybės

🌙 Geresnis miegas: Atkuria jūsų natūralų cirkadinį ritmą gilesniam ir geriau pailsinti leidžiančiam miegui.

👀 Akių apsauga: Sumažina akių įtampą ir migreną, kurią sukelia ryški ekrano šviesa.

📖 Naktinio skaitymo režimas: Pritemdo ekraną žemiau standartinių apšvietimo ribų – puikiai tinka skaitymui lovoje netrukdant partneriui.

🔋 Draugiška AMOLED ekranams: Optimizuota taupyti bateriją ir prailginti jūsų AMOLED ekrano tarnavimo laiką (apsaugo nuo vaizdo „išdegimo“).

Išmani ir sujungta

⌚ „Wear OS“ palaikymas: Sinchronizuokite nustatymus tiesiai su savo laikrodžiu. Valdykite filtrą per patogią plytelę („Tile“).

💡 Išmanusis apšvietimo sinchronizavimas: Perženkite telefono ekrano ribas. Sinchronizuokite „Twilight“ su savo „Philips Hue“ arba „IKEA Trådfri“ ir „Dirigera“ išmaniaisiais šviestuvais, kad automatiškai sušildytumėte ir pritemdytumėte kambario apšvietimą.

🤖 Automatizavimas: Veikia su „Tasker“ ir kitais automatizavimo įrankiais.

Pasitiki milijonai vartotojų. Pagrįsta tikru mokslu. Mes nespėliojame; remiamės recenzuojamais tyrimais apie cirkadinius ritmus ir fotoreceptorius (melanopsiną).

ℹ️ Skaidrumas ir leidimai

Leidimų prašome tik tam, kad programėlė jums veiktų nepriekaištingai:

Vieta: Tiksliam saulėlydžio ir saulėtekio laiko apskaičiavimui jūsų regione.

Prieinamumo paslauga („Accessibility Service“): Reikalinga pranešimų ir užrakto ekrano filtravimui. Jokie duomenys nerenkami – privatumas garantuotas (https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/).

Nustatymų keitimas: Ekrano apšvietimo valdymui.

📄 Mokslinės nuorodos

Visą sąrašą rasite programėlėje arba mūsų svetainėje

Amplitute Reduction and Phase Shifts of Melatonin... - Dijk, & Co 2012 Exposure to Room Light before Bedtime... - Gooley, & Co 2011 Effect of Light on Human Circadian Physiology - Duffy, Czeisler 2009

Atsisiųskite „Twilight“ šiandien ir prabuskite žvalūs! 🌅