7Mind Meditation & Achtsamkeit

7 മൈൻഡ് - മാനസിക ക്ഷേമത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ ആപ്പ്

ലൈബ്രറിയിൽ 1000-ലധികം ഓഡിയോ യൂണിറ്റുകളുള്ള നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യ ആപ്പാണ് 7മൈൻഡ്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും കണ്ടെത്തും: സമ്മർദ്ദവും പിരിമുറുക്കവും നേരിടാനുള്ള ധ്യാനങ്ങളും SOS വ്യായാമങ്ങളും, ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമത്തിനുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും ശബ്ദങ്ങളും, ഫോക്കസിനും ഏകാഗ്രതയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഓഡിയോകൾ, മികച്ച ആശയവിനിമയത്തിനും ബന്ധങ്ങൾക്കും 10 മിനിറ്റ് കോഴ്‌സുകൾ, ഉറങ്ങുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിനുള്ള സ്ലീപ്പ് സ്റ്റോറികൾ. എല്ലാ ഉള്ളടക്കവും ശാസ്ത്രീയ കണ്ടെത്തലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതും മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ സൃഷ്ടിച്ചതുമാണ്.

ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള മനഃപാഠത്തെയും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രങ്ങളെയും കുറിച്ച് അറിയുക:

- ധ്യാനത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ
- ജേക്കബ്സൺ അനുസരിച്ച് പുരോഗമന പേശി വിശ്രമം
- ബോഡി സ്കാൻ
- മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കുമുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ ധ്യാനങ്ങൾ
- ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും
- പ്രതിഫലനങ്ങൾ
- സൈക്കോളജിക്കൽ വ്യായാമങ്ങൾ
- ശബ്ദങ്ങൾ
- ഉറക്ക കഥകളും സ്വപ്ന യാത്രകളും
- കടുത്ത സമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള SOS ധ്യാനങ്ങൾ
- ഓട്ടോജെനിക് പരിശീലനം
- ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികൾ പരിരക്ഷിക്കുന്ന പ്രിവൻഷൻ കോഴ്സുകൾ
സമ്മർദ്ദം, പ്രതിരോധശേഷി, ഉറക്കം, സന്തോഷം, വ്യക്തിത്വ വികസനം, നന്ദി, ബന്ധങ്ങൾ, ഏകാഗ്രത, ആത്മവിശ്വാസം, കായികം, ശാന്തത, ഫോക്കസ് തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആഴത്തിലുള്ള കോഴ്സുകൾ


പൂർണ്ണമായ 7Mind അനുഭവം അൺലോക്ക് ചെയ്യുക:

ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങളുടേയും മറ്റ് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഉള്ളടക്കങ്ങളുടേയും 7Mind-ൻ്റെ പൂർണ്ണമായ ലൈബ്രറിയിലേക്ക് പരിധിയില്ലാത്ത ആക്‌സസ് നേടൂ. ലൈബ്രറിയിൽ പതിവായി പുതിയ ഉള്ളടക്കം ചേർക്കുന്നു.

7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ ഉപയോഗിച്ച് പൂർണ്ണ 7 മൈൻഡ് ലൈബ്രറി സജീവമാക്കുക. വാർഷിക സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനായി "7 ദിവസം സൗജന്യമായി പരീക്ഷിക്കുക" എന്നതിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക. 7 ദിവസം അവസാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ GooglePlay അക്കൗണ്ടിലെ ട്രയൽ കാലയളവ് നിങ്ങൾ റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, വാർഷിക സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഫീസായി സജീവമാക്കും.

7Mind സ്വകാര്യതാ നയവും ഉപയോഗ നിബന്ധനകളും:
https://www.7mind.de/datenschutz
https://www.7mind.de/agb