Peloton Strength+

शक्ति प्रशिक्षणका दुई फरक तरिकाहरू र तपाईंको कसरतलाई अनुकूलित गर्ने अनन्त तरिकाहरूको साथ, तपाईं फेरि कहिल्यै एउटै जिम कसरत दिनचर्यामा अड्किनुहुनेछैन।

आफ्नो शक्ति प्रशिक्षण रूपान्तरण गर्नुहोस्
चाहे तपाईं मांसपेशी निर्माण गर्ने, शक्ति बढाउने, वा समग्र फिटनेस सुधार गर्ने लक्ष्य राख्नुहुन्छ, हाम्रो एपले तपाईंलाई जिममा उत्कृष्टता हासिल गर्न आवश्यक उपकरणहरू र समर्थन प्रदान गर्दछ।
पेलोटनका विशेषज्ञ फिटनेस प्रशिक्षकहरूद्वारा सावधानीपूर्वक सिर्जना गरिएका स्व-गति, बहु-हप्ता कार्यक्रमहरूमा आफूलाई डुबाउनुहोस्। तौल उठाउने, सहनशीलता निर्माण गर्ने, वा अधिकतम शक्तिमा ध्यान केन्द्रित गर्ने, पेलोटन स्ट्रेन्थ+ ले तपाईंको फिटनेसलाई चुनौती दिन र उकास्न विभिन्न शक्ति प्रशिक्षण शैलीहरू प्रदान गर्दछ।

व्यक्तिगत कसरतहरू
- कसरत जेनरेटर: आफ्नो कसरतबाट कहिल्यै बोर नहुनुहोस्—पेलोटन स्ट्रेन्थ+ को कसरत जेनरेटरको साथ, तपाईं मांसपेशी फोकस, कसरत लम्बाइ, उपलब्ध उपकरणहरू, र अनुभव स्तर सहित आफ्नो आवश्यकताहरू अनुरूप हजारौं कसरतहरू उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ।
- विशेषज्ञ-नेतृत्व कार्यक्रमहरू: विशेषज्ञ मार्गदर्शन, प्रेरणा र परिणामहरूको लागि पेलोटनका शीर्ष फिटनेस प्रशिक्षकहरूको नेतृत्वमा बहु-हप्ता, स्व-गति कार्यक्रमहरूमा सामेल हुनुहोस्।

- इन-इयर कोचिङ: इन-इयर अडियो मार्फत तपाईंको हेडफोन मार्फत पेलोटनका विशेषज्ञ प्रशिक्षकहरूबाट सिधै फारम मार्गदर्शन र प्रविधि सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस्।

- निर्देशनात्मक भिडियोहरू: व्यायाम प्रदर्शन र उपकरण सेटअपलाई समेट्ने भिडियो क्लिपहरूको पुस्तकालयमा पहुँच गर्नुहोस् ताकि तपाईं सधैं तयार हुनुहुन्छ।

कसरत गर्न नयाँ हुनुहुन्छ? चिन्ता नगर्नुहोस् — स्ट्रेन्थ+ ले प्रशिक्षक-नेतृत्व योजनाहरू र इन-इयर मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ, त्यसैले तपाईंलाई प्रत्येक चाल कसरी कार्यान्वयन गर्ने भनेर ठ्याक्कै थाहा हुनेछ। प्रशिक्षकहरूले तपाईंलाई उपकरण सेटअप मार्फत पनि हिंड्नेछन् र तपाईंको कसरत तालिकालाई निजीकृत गर्ने लचिलो मार्गदर्शनको साथ तपाईंको सबै महत्त्वपूर्ण तथ्याङ्कहरू ट्र्याक गर्नेछन्।

उन्नत फिटनेस ट्र्याकर
तपाईंको शक्ति प्रशिक्षण र समग्र फिटनेस यात्राको प्रत्येक पक्षलाई निगरानी गर्नुहोस्। आफ्नो कसरत ट्र्याक गर्नुहोस्, वास्तविक समयमा प्रदर्शन कल्पना गर्नुहोस् र आफ्नो एथलेटिक प्रदर्शनलाई स्तरोन्नति गर्दा कहिल्यै क्यालोरी बर्न नछुटाउनुहोस्।
स्मार्ट कसरतको अर्थ स्मार्ट परिणामहरू हो — परिणामहरू प्रदान गर्न डिजाइन गरिएका अनुकूलन योग्य कार्यक्रमहरूको साथ तपाईंको कसरतबाट अनुमान निकाल्नुहोस्।

स्ट्रेन्थको साथ स्तर माथि+
आफ्नो मनपर्ने पेलोटन प्रशिक्षकहरूबाट कसरतको आनन्द लिनुहोस्, अब तपाईंको फिटनेसलाई चुनौती दिन र बढाउन अतिरिक्त शक्ति शैलीहरूको साथ। Peloton Strength+ मार्फत आफ्नो लक्ष्य अनुरूपका कार्यक्रमहरू पत्ता लगाउनुहोस् र आफ्नो शक्ति प्रशिक्षणलाई अर्को स्तरमा लैजानुहोस्।
- सहनशीलता
- हाइपरट्रोफी
- अधिकतम शक्ति
- शक्ति र कन्डिसनिङ

Peloton एप पहिले नै छ? Strength+ भनेको शक्ति प्रशिक्षणको लागि मात्र तयार पारिएको एकदमै नयाँ अनुभव हो। Peloton एपले सबै मोडालिटीहरूमा प्रशिक्षक-नेतृत्वको कक्षाहरू प्रदान गर्न जारी राख्दा, Peloton Strength+ स्व-गति, शक्ति-केन्द्रित कसरतहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो। Peloton Strength+ तपाईंलाई एक ट्याप टाढा आवश्यक पर्ने सबै कुराको साथ तपाईंको अर्को कसरतलाई क्रश गर्न तयार जिममा देखाउन मद्दत गर्न यहाँ छ।

Strength+ प्रयास गर्न तयार हुनुहुन्छ?

आफ्नो सीमाहरू धकेल्न र प्रदर्शनलाई अधिकतम बनाउन डिजाइन गरिएको व्यायाम दिनचर्याहरूको विस्तृत दायरा अन्वेषण गर्नुहोस्। मांसपेशी निर्माण, शक्ति बढाउन, र आफ्नो लक्ष्यहरू तर्फ अगाडि बढ्नमा केन्द्रित विस्तृत जिम कसरत र व्यक्तिगत कसरत योजनाहरूको आनन्द लिनुहोस्।

Strength+ मार्फत तपाईंले लक्ष्य गरिरहनुभएको फिटनेस स्तर अनलक गर्नुहोस्।

आज Peloton Strength+ डाउनलोड गर्नुहोस्।