Zwift पहिले नै डाउनलोड गरिसक्नुभयो? तपाईं सही ठाउँमा हुनुहुन्छ। Zwift Companion ले Zwifting लाई अझ राम्रो बनाउँछ।
Zwift को लागि यसलाई तपाईंको रिमोट कन्ट्रोलको रूपमा सोच्नुहोस्—तपाईंलाई सवारी योजना बनाउन, साथीहरूसँग सम्पर्क गर्न, तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न र प्रत्येक सवारीबाट बढी प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
तपाईंको सवारी अघि
Zwift Companion तपाईंको अर्को गतिविधि योजना गर्नको लागि उत्तम ठाउँ हो। हजारौं कार्यक्रमहरू पत्ता लगाउनुहोस्, समूह सवारी र दौडहरू फेला पार्नुहोस्, र फिट हुन चाहने समान विचारधारा भएका Zwifters सँग जडान गर्नुहोस्। तपाईं क्लबहरू पनि फेला पार्न र सामेल हुन सक्नुहुन्छ।
Zwift Plus मार्फत आफ्नो इनडोर साइकल चलाउने अनुभवलाई अझ अगाडि बढाउनुहोस्। Zwift Coach ले तपाईंको फिटनेस, लक्ष्यहरू र तालिका वरिपरि प्रशिक्षण योजना बनाउँछ। कसरत, मार्गहरू र कार्यक्रमहरूको लागि सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्, जीवनमा बाधा आउँदा अनुकूल हुने योजनाको साथ।
Zwifting को हो भनेर हेर्न Companion को गृह स्क्रिन हेर्नुहोस्, जसमा तपाईंका साथीहरू र तपाईंले फलो गर्ने मानिसहरू पनि समावेश छन्।
Zwift उपकरण छ? तपाईं Companion बाट सिधै यसको फर्मवेयर पनि अपडेट गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको सवारीको क्रममा
सवारी गर्दा सम्पर्कमा रहनुहोस् र नियन्त्रणमा रहनुहोस्। सवारी पठाउनुहोस्, साथी Zwifters सँग कुराकानी गर्नुहोस्, U-turn लिनुहोस्, रुटहरू बीच छनौट गर्नुहोस्, र थप कुराहरू - सबै तपाईंको फोनबाट।
संरचित कसरतको समयमा, तीव्रता बढाउन वा घटाउन आफ्नो प्रशिक्षकको प्रतिरोध समायोजन गर्नुहोस्। तपाईं ERG मोड टगल गर्न सक्नुहुन्छ, स्क्रिनसटहरू लिन सक्नुहुन्छ, र नजिकैका सवारहरू र तिनीहरूको तथ्याङ्कहरू हेर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको सवारी पछि
आफ्नो सवारी डेटामा डुब्नुहोस् र तपाईंले कोसँग सवारी गर्नुभयो हेर्नुहोस्। आफ्नो फिटनेस प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्, आफ्नो लक्ष्यहरू पालना गर्नुहोस्, र भ्रमण र चुनौतीहरूमा आफ्नो उपलब्धिहरू जाँच गर्नुहोस्।
प्रत्येक सवारी थपिन्छ, र Zwift Companion ले तपाईंलाई तपाईं कति टाढा आउनुभएको छ भनेर हेर्न मद्दत गर्दछ।
कृपया zwift.com/terms/ मा प्रयोगका सर्तहरू हेर्नुहोस्।
Zwifting थप रमाइलो बनाउनुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ अक्टोबर ३०