Push Up Counter and Tracker

100 ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਐਪ ਫੋਨ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਸੈਂਸਰ ਅਤੇ ਕੈਮਰੇ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦੁਹਰਾਓ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਵੌਇਸ ਕੋਚਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ 0 ਤੋਂ 100 ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਤੱਕ ਤਿੰਨ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇਸ ਸਮੂਹ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟੀਚਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਮਾਸਿਕ ਅਤੇ ਸਲਾਨਾ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਵਾਓ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੀਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਹੁਲਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ!

ਪ੍ਰੋ ਟਿਪ: ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਿਰਫ਼ 3-5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਧੀਰਜ ਬਣਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਾਇਮ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

- ਕੈਮਰੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ
- ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਵੌਇਸ ਕੋਚ
- ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਗਲੋਬਲ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਨਾਲ ਲੀਡਰਬੋਰਡ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਿਲਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਮਾਸਿਕ, ਸਾਲਾਨਾ) ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਮੁੱਖ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਅੰਕੜੇ
- ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ. ਆਪਣਾ ਯੋਜਨਾ ਪੱਧਰ 1-2-3 ਚੁਣੋ
- ਸਟ੍ਰੀਕਸ - ਇੱਕ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਅੰਕੜੇ। ਇੱਕ ਚਾਰਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ, ਮਾਸਿਕ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖੋ
- ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ - ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਕੇ ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਚਮਕਾਓ
- ਹੋਰ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਕਰਕੇ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਗੂਗਲ ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
- ਗਰੁੱਪ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ, ਪਰਿਵਾਰਾਂ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਫਿਲਟਰ (ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਦੇਸ਼, ਆਦਿ)
- ਆਪਣੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ Instagram, Snap, TikTok, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ

ਸਹਿਯੋਗ
ਸਾਡਾ ਟੀਚਾ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਸ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬੱਗਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਈਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
support@foxyfitness.app

ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ
https://foxfitness.app/privacy.html
https://foxyfitness.app/terms.html

ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਨਿਯਮ:

ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ PRO ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ USD 3,99/ਮਹੀਨਾ (ਜਾਂ ਮੁਦਰਾ ਦੇ ਬਰਾਬਰ) 'ਤੇ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਗਾਹਕੀ ਅਤੇ USD 19,99/ਸਾਲ (ਜਾਂ ਮੁਦਰਾ ਦੇ ਬਰਾਬਰ) 'ਤੇ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਾਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਗਾਹਕੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਾਹਕੀ ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਗਾਹਕੀ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਵਧੀ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਅਣਵਰਤਿਆ ਹਿੱਸਾ, ਜੇਕਰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਾਹਕੀ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਬਤ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

support@foxyfitness.app 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ - ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤਿਆਰ ਹੈ।