MyFitCoach ਐਪ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਹੁਣੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!
◆ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਤ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਿਰਮਾਣ:
MyFitCoach ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਸੈੱਟਾਂ, ਪ੍ਰਤਿਨਿਧਾਂ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
◆ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:
MyFitCoach ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਡਿਊਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਲਬਧ ਉਪਕਰਣਾਂ (ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ) ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ, ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
◆ ਹਰ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣੋ:
MyFitCoach ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧਾਂ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
◆ ਨਵੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰੋ:
500+ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਕਦੇ ਵੀ ਬੋਰਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਚਿੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਰਣਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਨਵੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰੋਗੇ।
◆ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵੇਖੋ:
ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਲ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਵਧਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਏ ਹਨ।
◆ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ:
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, MyFitCoach ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
◆ ਐਪਲ ਹੈਲਥ
ਵਰਕਆਉਟ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ, ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚਿੰਗ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮਾਂ ਲਈ ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ।
◆ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਪੱਤਰ:
"ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ।" - ਪੈਟ੍ਰਿਕ ਰੀਜ਼ਰ (ਕੁਦਰਤੀ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨ)
"ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ 14 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ MyFitCoach ਤੋਂ ਇੰਨਾ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।" - ਜੌਨ ਲੌਰੇਂਟ (ਜਰਮਨ ਚੈਂਪੀਅਨ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ)
"ਮਾਈਫਿਟਕੋਚ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬੱਸ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਐਪ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ!" - ਮਿਸ਼ਾ ਜੈਨੀਕ (ਪ੍ਰੋ ਨੈਚੁਰਲ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ)
◆ ਗਾਹਕੀਆਂ:
ਮਾਈਫਿਟਕੋਚ ਮੁਫ਼ਤ ਡਾਊਨਲੋਡ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਹੀਨਾਵਾਰ, ਤਿਮਾਹੀ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਾਹਕਾਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁਣੀ ਗਈ ਮਿਆਦ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਤੁਹਾਡੇ iTunes ਖਾਤੇ ਰਾਹੀਂ ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਾਰਜ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਬਿਲਿੰਗ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ।
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ iTunes ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਟੋ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਿਆਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਣਵਰਤੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਕੋਈ ਰਿਫੰਡ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਗਾਹਕੀ ਖਰੀਦੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਵਧੀ (ਜੇਕਰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਅਣਵਰਤਿਆ ਹਿੱਸਾ ਜ਼ਬਤ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://myfitcoach.app/privacy
ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://myfitcoach.app/terms
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
9 ਅਕਤੂ 2026