MyFitCoach - Workout Planner

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
9.01 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
5 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

MyFitCoach ਐਪ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਹੁਣੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!

◆ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਤ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਿਰਮਾਣ:

MyFitCoach ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਸੈੱਟਾਂ, ਪ੍ਰਤਿਨਿਧਾਂ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

◆ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:

MyFitCoach ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਡਿਊਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਲਬਧ ਉਪਕਰਣਾਂ (ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ) ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ, ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

◆ ਹਰ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣੋ:

MyFitCoach ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧਾਂ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

◆ ਨਵੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰੋ:

500+ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਕਦੇ ਵੀ ਬੋਰਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਚਿੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਰਣਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਨਵੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰੋਗੇ।

◆ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵੇਖੋ:

ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਲ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਵਧਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਏ ਹਨ।

◆ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ:

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, MyFitCoach ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

◆ ਐਪਲ ਹੈਲਥ

ਵਰਕਆਉਟ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ, ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚਿੰਗ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮਾਂ ਲਈ ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ।

◆ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਪੱਤਰ:

"ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ।" - ਪੈਟ੍ਰਿਕ ਰੀਜ਼ਰ (ਕੁਦਰਤੀ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨ)

"ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ 14 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ MyFitCoach ਤੋਂ ਇੰਨਾ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।" - ਜੌਨ ਲੌਰੇਂਟ (ਜਰਮਨ ਚੈਂਪੀਅਨ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ)

"ਮਾਈਫਿਟਕੋਚ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬੱਸ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਐਪ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ!" - ਮਿਸ਼ਾ ਜੈਨੀਕ (ਪ੍ਰੋ ਨੈਚੁਰਲ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ)

◆ ਗਾਹਕੀਆਂ:

ਮਾਈਫਿਟਕੋਚ ਮੁਫ਼ਤ ਡਾਊਨਲੋਡ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਹੀਨਾਵਾਰ, ਤਿਮਾਹੀ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਾਹਕਾਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁਣੀ ਗਈ ਮਿਆਦ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਤੁਹਾਡੇ iTunes ਖਾਤੇ ਰਾਹੀਂ ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਾਰਜ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਬਿਲਿੰਗ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ।

ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ iTunes ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਟੋ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਿਆਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਣਵਰਤੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਕੋਈ ਰਿਫੰਡ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਗਾਹਕੀ ਖਰੀਦੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਵਧੀ (ਜੇਕਰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਅਣਵਰਤਿਆ ਹਿੱਸਾ ਜ਼ਬਤ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://myfitcoach.app/privacy
ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://myfitcoach.app/terms
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
9 ਅਕਤੂ 2026

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
    ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ, ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
  • ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
    ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
  • ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  • ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

8.95 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

TRAINING FEEDBACK & PROFILE TAB REDESIGN

After every workout you can now tell us directly how you liked it! This helps us tailor your training even better to your needs. We've also redesigned the Profile tab and fixed some annoying bugs.

We hope you like the new update and look forward to your feedback! Feel free to reach out any time in the app's support chat if you have questions.
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
MyFitCoach GmbH
support@myfitcoach.de
Marie-Jahn-Str. 20 30177 Hannover Germany
+49 176 70090812

ਮਿਲਦੀਆਂ-ਜੁਲਦੀਆਂ ਐਪਾਂ