Yoga International

YOGA INTERNATIONAL: AULAS ONLINE, MEDITAÇÃO E FORMAÇÃO DE PROFESSORES

Onde a prática de yoga encontra a vida.

Há mais de 30 anos, a Yoga International ajuda milhões de pessoas a explorar toda a profundidade da yoga. Acesse aulas de yoga online ministradas por especialistas, meditação, exercícios respiratórios e recursos educacionais confiáveis. Seja você iniciante, esteja aprofundando sua prática ou ensinando outras pessoas, você encontrará orientação para cada etapa da sua jornada.

Mais do que um aplicativo de exercícios, a Yoga International une prática e aprendizado profundo. Acesse cursos especializados em anatomia da yoga, yoga com foco em traumas, filosofia da yoga, Ayurveda e bem-estar baseado em evidências. Aprenda com professores, acadêmicos, terapeutas e especialistas em movimento renomados que ajudam a conectar a sabedoria ancestral à vida moderna.

▶ PRATIQUE, APRENDA E CRESÇA

Com sua assinatura, você terá acesso ilimitado a:

✔ Mais de 3.000 aulas de yoga, incluindo Hatha, Vinyasa, Yin, Restaurativa, Kundalini, Yoga Suave, Yoga Nidra, Pré-natal e muito mais.

✔ Mais de 700 meditações guiadas e mais de 100 práticas de respiração.

✔ Mais de 300 cursos, treinamentos, programas e desafios.

✔ Mais de 2.700 artigos educativos e tutoriais detalhados de posturas.

▶ EXPLORE O YOGA ALÉM DAS POSES

Aprofunde-se em tópicos especializados criados para enriquecer sua mente e seu corpo:

● Práticas de yoga com foco em traumas
● Anatomia e mecânica funcional do movimento
● Meditação, atenção plena e pranayama (exercícios respiratórios)
● Filosofia do yoga e ensinamentos védicos tradicionais
● Ayurveda e bem-estar holístico diário
● Envelhecimento saudável e yoga para praticantes experientes
● Aplicações terapêuticas para cura e recuperação física
● Metodologia de ensino avançada e sequenciamento inteligente

▶ EDUCAÇÃO CONTINUADA PARA PROFESSORES

Obtenha certificados oficiais de conclusão para cada curso e desafio de yoga. Aprofunde sua expertise profissional por meio de mais de 300 oportunidades de aprendizado aprovadas pela Yoga Alliance.

Cada curso, treinamento, desafio e série da Yoga International qualifica para créditos de educação continuada (CEU) da Yoga Alliance. Estude yoga com foco em trauma, o corpo sutil, mantra, mudra, anatomia do yoga, filosofia, Ayurveda, meditação ou sequências avançadas por conta própria.

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