Peloton - Fitness & Workouts
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන ද15.4ක්
යෞවන
info
මි1+
බාගැනීම්
සංස්කාරකගේ තේරීම
මෙම යෙදුම ගැන
Peloton යෙදුම සමඟ ඔබේ 2026 යෝග්‍යතා ඉලක්ක ආරම්භ කරන්න.
ශක්ති පුහුණුව, භාවනාව, යෝග, පිලේට්ස්, ඇවිදීම සහ පහසුවෙන් ආරම්භ කළ හැකි උදර ව්‍යායාම භුක්ති විඳින්න. ඕනෑම බයිසිකලයක, ට්‍රෙඩ්මිල් එකක, ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයක හෝ එළිමහනේ ඇවිදීමේදී ජවසම්පන්න පන්ති අත්විඳින්න. උපකරණ නැද්ද? කරදර වෙන්න එපා.
ඔබට එහි ඇත්තේ කුමක්ද?
• මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට ශක්ති පුහුණුව, ගෘහස්ථ සහ එළිමහන් ධාවනය, බයිසිකල් පැදීම, යෝග, HIIT, භාවනාව, දිගු කිරීම, පිලේට්ස්, බැරේ සහ තවත් දේ වැනි ඔබේ යෝග්‍යතාවය සහ හෘද රෝග ඉලක්ක සපුරාලන විවිධ ව්‍යායාම සොයා ගන්න. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශරීරයක් හෝ සාමකාමී මනසක් ඉලක්ක කර ගනිමින්, අපගේ හෘද රෝග, පුහුණු සහ ව්‍යායාම ව්‍යායාම ඔබේ Android දුරකථනයෙන්, ටැබ්ලටයෙන් හෝ රූපවාහිනියෙන් ලබා ගත හැකිය.
• Peloton නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබව ඉදිරියට ගෙන යාමට, කලාකරුවන්ගේ මාලාවන්, ඉලක්ක මත පදනම් වූ දීමනා සහ Peloton යෙදුමේ වැඩ කිරීම විනෝදජනක අත්දැකීමක් බවට පත් කරන අභියෝග සමඟ සෞඛ්‍යය සහ මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි කිරීමටයි. නිවසේදී යෝග කිරීම, එළිමහනේ දිවීම හෝ ශක්ති පුහුණුව සඳහා ව්‍යායාම ශාලාවට යාම වැනි ඕනෑම දෙයක්, Peloton ඔබ ආවරණය කර ඇත. Peloton සමඟ ව්‍යායාම කර ඔබව ඊළඟ යෝග්‍යතා මට්ටමට තල්ලු කරන්න. අපගේ පන්ති පිරිනැමීම් සම්පූර්ණ මග පෙන්වීමක් ලබා දෙන අතර, ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටම හෝ අත්දැකීම් කුමක් වුවත්, ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාරී වේ.
• ඔබේ ශරීරය සහ සෞඛ්‍යය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ඇවිදීමේ සිට Pilates දක්වා සහ ab ව්‍යායාම දක්වා සෑම ව්‍යායාමයක් සමඟම, ව්‍යායාම කිසිදා මෙතරම් විනෝදජනක වී නැත. ඔබ ඇවිදින, දිගු කරන හෝ දුවන ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක, දහඩිය බිඳ දමා ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වන්න.
සොයා ගන්න, ආදරය කරන්න, නැවත කරන්න
• ඔබට ඕනෑම උපකරණයක් සමඟ හෝ නැතිව ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක ගත හැකි ව්‍යායාම දහස් ගණනක්. හෘද රෝග සිට දිගු කරන සිට Pilates දක්වා, අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත්තෙමු. මඟ පෙන්වන ව්‍යායාම ඔබට ඔබ යන ඕනෑම තැනක ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාරී වේ.
• Pilates සහ ab විශේෂඥයින් ඇතුළු අපගේ ලෝක මට්ටමේ උපදේශකයින්ට සෑම ව්‍යායාමයකදීම ඔබව පෙළඹවීමට ඉඩ දෙන්න. Wear OS ඔරලෝසු වල Peloton Watch යෙදුම සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කර අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න.
• සජීවී පන්තිවලට සම්බන්ධ වන්න හෝ ඔබ දහඩිය දැමීමට සූදානම් වන සෑම අවස්ථාවකම චලනය වීමට ස්ටුඩියෝ යෝග්‍යතා අත්දැකීමක් සඳහා උපදේශක ප්‍රමුඛ ab ව්‍යායාම සහ ධාවන සැසි පිළිබඳ අපගේ පුස්තකාලය ගවේෂණය කරන්න - ගමනේ දී, ව්‍යායාම් ශාලාවේදී හෝ නිවසේදී.
• පන්ති කාලසටහන්ගත කරන්න, ගොඩ ගසන්න සහ පිටු සලකුණු කරන්න. ව්‍යායාම් ශාලාවේ දිවීම හෝ නිවසේදී යෝග කිරීම වේවා, පෙලෝටන් ඔබේ ව්‍යායාම අත්දැකීම වැඩි දියුණු කරයි. ව්‍යායාම කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනේ සංවිධානාත්මකව සිටීමට පෙලෝටන් යෙදුම භාවිතා කරන්න.
ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන පරිවර්තනය කරන්න
ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාර කිරීම සඳහා මාංශ පේශි ශක්තිය, දිග, කාලය සහ සංගීත වර්ගය සඳහා ව්‍යායාම පෙරහන් කරන්න.
ඔබේ යෝග්‍යතා චර්යාව සහ මාංශ පේශි සෞඛ්‍යය ජවසම්පන්න කරන්න. විශේෂඥ පුහුණුකරුවන් සහ විශිෂ්ට සංගීතය සමඟින්, අපගේ පන්ති ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මග පෙන්වීමක් සපයයි.
එළිමහන් ඇවිදීම, ධාවනය, ව්‍යායාම ව්‍යායාම සහ යෝග වැනි ඔබේ පන්ති සහ ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්න. හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරයක් සම්බන්ධ කරන්න හෝ ඔබේ Wear OS ඔරලෝසුව සඳහා Peloton ඔරලෝසු යෙදුම බාගන්න. යෙදුම ඔබේ සෞඛ්‍ය ඉලක්කවලට සහාය වීමට සහ ඔබව ඉදිරියට ගෙන යාමට නිර්මාණය කර ඇති තත්‍ය කාලීන මිතික සපයයි. ටයිල්ස් සමඟ, ඔබේ පෙලෝටන් ස්ට්‍රීක් ඔබේ Wear OS උපාංගයේ ඔබේ සතිපතා ක්‍රියාකාරකම් වාර්තාව සමඟ බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ වේ. අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න, ඔබ ඔබේ ව්‍යායාම, ඇවිදීම හෝ දිවීම නිරීක්ෂණය කරන විට කිසි විටෙකත් පියවරක් අතපසු නොකරන්න.
සංකූලතාව නරඹන්න: ව්‍යායාම දැන් එක තට්ටු කිරීමක් පමණි. ඔබගේ ඔරලෝසුවෙන් සෘජුවම ව්‍යායාම ආරම්භ කිරීමට සහ නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබගේ Wear OS ඔරලෝසු මුහුණතට Peloton සංකූලතාව එක් කරන්න.
3.36.0 අනුවාදයේ සිට, යෙදුමට Android 7.1 හෝ ඊට වැඩි අනුවාදයක් අවශ්‍ය වේ. 3.35.0 අනුවාදය පැරණි Android අනුවාද සහිත උපාංග සඳහා සහය දක්වයි.
ඔබගේ මිලදී ගැනීම සම්පූර්ණ කිරීමෙන්, ඔබ අවම වශයෙන් වයස අවුරුදු 18 ක් වන බවත් සේවා නියමයන් (https://www.onepeloton.com/terms-of-service) තේරුම් ගෙන එකඟ වන බවත් රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය (https://www.onepeloton.com/privacy-policy) පිළිගන්නා බවත් ඔබ සහතික කරයි. අදාළ මිලට (බදු හැර) අපගේ යෙදුම් සාමාජිකත්වයට දායක වීමෙන්, ඔබ අවලංගු කරන තෙක්, අදාළ වන පරිදි, ඔබෙන් මාසිකව හෝ වාර්ෂිකව ස්වයංක්‍රීයව අය කරනු ලැබේ. මිලදී ගැනීමෙන් පසු Play store හි ඔබගේ ගිණුම් සැකසීමේදී ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කළ හැක. ක්‍රියාකාරී දායකත්ව කාල සීමාවක් තුළ වත්මන් දායකත්වය අවලංගු කිරීමට අවසර නැත. දායකත්ව මාසයක් තුළ අවලංගු කරන පරිශීලකයෙකුගෙන් ඊළඟ මාසය සඳහා අය නොකෙරේ.
ශක්ති පුහුණුව, භාවනාව, යෝග, පිලේට්ස්, ඇවිදීම සහ පහසුවෙන් ආරම්භ කළ හැකි උදර ව්‍යායාම භුක්ති විඳින්න. ඕනෑම බයිසිකලයක, ට්‍රෙඩ්මිල් එකක, ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයක හෝ එළිමහනේ ඇවිදීමේදී ජවසම්පන්න පන්ති අත්විඳින්න. උපකරණ නැද්ද? කරදර වෙන්න එපා.
ඔබට එහි ඇත්තේ කුමක්ද?
• මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට ශක්ති පුහුණුව, ගෘහස්ථ සහ එළිමහන් ධාවනය, බයිසිකල් පැදීම, යෝග, HIIT, භාවනාව, දිගු කිරීම, පිලේට්ස්, බැරේ සහ තවත් දේ වැනි ඔබේ යෝග්‍යතාවය සහ හෘද රෝග ඉලක්ක සපුරාලන විවිධ ව්‍යායාම සොයා ගන්න. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශරීරයක් හෝ සාමකාමී මනසක් ඉලක්ක කර ගනිමින්, අපගේ හෘද රෝග, පුහුණු සහ ව්‍යායාම ව්‍යායාම ඔබේ Android දුරකථනයෙන්, ටැබ්ලටයෙන් හෝ රූපවාහිනියෙන් ලබා ගත හැකිය.
• Peloton නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබව ඉදිරියට ගෙන යාමට, කලාකරුවන්ගේ මාලාවන්, ඉලක්ක මත පදනම් වූ දීමනා සහ Peloton යෙදුමේ වැඩ කිරීම විනෝදජනක අත්දැකීමක් බවට පත් කරන අභියෝග සමඟ සෞඛ්‍යය සහ මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි කිරීමටයි. නිවසේදී යෝග කිරීම, එළිමහනේ දිවීම හෝ ශක්ති පුහුණුව සඳහා ව්‍යායාම ශාලාවට යාම වැනි ඕනෑම දෙයක්, Peloton ඔබ ආවරණය කර ඇත. Peloton සමඟ ව්‍යායාම කර ඔබව ඊළඟ යෝග්‍යතා මට්ටමට තල්ලු කරන්න. අපගේ පන්ති පිරිනැමීම් සම්පූර්ණ මග පෙන්වීමක් ලබා දෙන අතර, ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටම හෝ අත්දැකීම් කුමක් වුවත්, ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාරී වේ.
• ඔබේ ශරීරය සහ සෞඛ්‍යය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ඇවිදීමේ සිට Pilates දක්වා සහ ab ව්‍යායාම දක්වා සෑම ව්‍යායාමයක් සමඟම, ව්‍යායාම කිසිදා මෙතරම් විනෝදජනක වී නැත. ඔබ ඇවිදින, දිගු කරන හෝ දුවන ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක, දහඩිය බිඳ දමා ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වන්න.
සොයා ගන්න, ආදරය කරන්න, නැවත කරන්න
• ඔබට ඕනෑම උපකරණයක් සමඟ හෝ නැතිව ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක ගත හැකි ව්‍යායාම දහස් ගණනක්. හෘද රෝග සිට දිගු කරන සිට Pilates දක්වා, අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත්තෙමු. මඟ පෙන්වන ව්‍යායාම ඔබට ඔබ යන ඕනෑම තැනක ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාරී වේ.
• Pilates සහ ab විශේෂඥයින් ඇතුළු අපගේ ලෝක මට්ටමේ උපදේශකයින්ට සෑම ව්‍යායාමයකදීම ඔබව පෙළඹවීමට ඉඩ දෙන්න. Wear OS ඔරලෝසු වල Peloton Watch යෙදුම සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කර අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න.
• සජීවී පන්තිවලට සම්බන්ධ වන්න හෝ ඔබ දහඩිය දැමීමට සූදානම් වන සෑම අවස්ථාවකම චලනය වීමට ස්ටුඩියෝ යෝග්‍යතා අත්දැකීමක් සඳහා උපදේශක ප්‍රමුඛ ab ව්‍යායාම සහ ධාවන සැසි පිළිබඳ අපගේ පුස්තකාලය ගවේෂණය කරන්න - ගමනේ දී, ව්‍යායාම් ශාලාවේදී හෝ නිවසේදී.
• පන්ති කාලසටහන්ගත කරන්න, ගොඩ ගසන්න සහ පිටු සලකුණු කරන්න. ව්‍යායාම් ශාලාවේ දිවීම හෝ නිවසේදී යෝග කිරීම වේවා, පෙලෝටන් ඔබේ ව්‍යායාම අත්දැකීම වැඩි දියුණු කරයි. ව්‍යායාම කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනේ සංවිධානාත්මකව සිටීමට පෙලෝටන් යෙදුම භාවිතා කරන්න.
ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන පරිවර්තනය කරන්න
ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාර කිරීම සඳහා මාංශ පේශි ශක්තිය, දිග, කාලය සහ සංගීත වර්ගය සඳහා ව්‍යායාම පෙරහන් කරන්න.
ඔබේ යෝග්‍යතා චර්යාව සහ මාංශ පේශි සෞඛ්‍යය ජවසම්පන්න කරන්න. විශේෂඥ පුහුණුකරුවන් සහ විශිෂ්ට සංගීතය සමඟින්, අපගේ පන්ති ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මග පෙන්වීමක් සපයයි.
එළිමහන් ඇවිදීම, ධාවනය, ව්‍යායාම ව්‍යායාම සහ යෝග වැනි ඔබේ පන්ති සහ ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්න. හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරයක් සම්බන්ධ කරන්න හෝ ඔබේ Wear OS ඔරලෝසුව සඳහා Peloton ඔරලෝසු යෙදුම බාගන්න. යෙදුම ඔබේ සෞඛ්‍ය ඉලක්කවලට සහාය වීමට සහ ඔබව ඉදිරියට ගෙන යාමට නිර්මාණය කර ඇති තත්‍ය කාලීන මිතික සපයයි. ටයිල්ස් සමඟ, ඔබේ පෙලෝටන් ස්ට්‍රීක් ඔබේ Wear OS උපාංගයේ ඔබේ සතිපතා ක්‍රියාකාරකම් වාර්තාව සමඟ බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ වේ. අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න, ඔබ ඔබේ ව්‍යායාම, ඇවිදීම හෝ දිවීම නිරීක්ෂණය කරන විට කිසි විටෙකත් පියවරක් අතපසු නොකරන්න.
සංකූලතාව නරඹන්න: ව්‍යායාම දැන් එක තට්ටු කිරීමක් පමණි. ඔබගේ ඔරලෝසුවෙන් සෘජුවම ව්‍යායාම ආරම්භ කිරීමට සහ නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබගේ Wear OS ඔරලෝසු මුහුණතට Peloton සංකූලතාව එක් කරන්න.
3.36.0 අනුවාදයේ සිට, යෙදුමට Android 7.1 හෝ ඊට වැඩි අනුවාදයක් අවශ්‍ය වේ. 3.35.0 අනුවාදය පැරණි Android අනුවාද සහිත උපාංග සඳහා සහය දක්වයි.
ඔබගේ මිලදී ගැනීම සම්පූර්ණ කිරීමෙන්, ඔබ අවම වශයෙන් වයස අවුරුදු 18 ක් වන බවත් සේවා නියමයන් (https://www.onepeloton.com/terms-of-service) තේරුම් ගෙන එකඟ වන බවත් රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය (https://www.onepeloton.com/privacy-policy) පිළිගන්නා බවත් ඔබ සහතික කරයි. අදාළ මිලට (බදු හැර) අපගේ යෙදුම් සාමාජිකත්වයට දායක වීමෙන්, ඔබ අවලංගු කරන තෙක්, අදාළ වන පරිදි, ඔබෙන් මාසිකව හෝ වාර්ෂිකව ස්වයංක්‍රීයව අය කරනු ලැබේ. මිලදී ගැනීමෙන් පසු Play store හි ඔබගේ ගිණුම් සැකසීමේදී ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කළ හැක. ක්‍රියාකාරී දායකත්ව කාල සීමාවක් තුළ වත්මන් දායකත්වය අවලංගු කිරීමට අවසර නැත. දායකත්ව මාසයක් තුළ අවලංගු කරන පරිශීලකයෙකුගෙන් ඊළඟ මාසය සඳහා අය නොකෙරේ.
ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගන්න: ව්‍යායාම් ශාලාවේදී හෝ නිවසේදී ශක්තිය, හෘද සහ ab ව්‍යායාම
යාවත්කාලීන කළේ
විශේෂිත කථා
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන ද13.7ක්
අලුත් මොනවාද
This release includes under-the-hood improvements to make the Peloton App faster, more reliable, and power future features.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Peloton Interactive, Inc.
play-developer@onepeloton.com
441 9TH Ave FL 6
New York, NY 10001-1663
United States
+1 929-567-0006
