Barbell Medicine

Pata programu rasmi ya Barbell Medicine kwenye Android ili upate ufikiaji wa violezo vyote vya Barbell Medicine, maudhui, na mafunzo katika umbizo rahisi kutumia.

Kupitia programu hii, watumiaji wanaweza kufikia violezo vyote vya mafunzo bila malipo vya Barbell Medicine, kama vile The Bridge, The Beginner Prescription, the Peaking Templates, na Free Strongman Template pamoja na vitabu vyao vya kielektroniki vinavyohusiana.

Violezo vyetu vingine vyote na rasilimali zinazohusiana pia zinapatikana ili kuboresha nguvu, ukubwa wa misuli, uvumilivu, na/au kurudi kwenye mazoezi kutokana na jeraha. Pia tunatoa jaribio la bure la wiki 2 kwa violezo vyote, na ikiwa wewe ni mgeni katika mafunzo, dodoso la haraka linaweza kukusaidia kuamua wapi pa kuanzia.

Zaidi ya hayo, kipengele chetu cha Programu Zinazoongozwa kinapatikana ili kubinafsisha kiotomatiki na kurekebisha programu kwa ajili yako tu, ikijibu kama unavyofanya kwa mafunzo.

Katika Barbell Medicine, tunaamini kwamba data ni muhimu kwa kufanya maamuzi kuhusu mafunzo na afya. Programu hii inaruhusu watumiaji kuhifadhi na kuvinjari data kutoka kwa idadi isiyo na kikomo ya vipindi katika historia yako, ambayo itasawazishwa katika vifaa vyako vyote, ikiwa ni pamoja na:
• Uchaguzi wa mazoezi, na mazoezi zaidi ya 1,200 yaliyojengewa ndani ya kuchagua.
• Uzito, marudio, na RPE (Ukadiriaji wa Mazoezi Yanayoonekana)
• Muda wa mafunzo na vipindi vya kupumzika.
• Uzito wa juu zaidi ulioinuliwa kwa zoezi lolote, hadi marudio 10, ikiwa ni pamoja na marudio 1 ya juu.
• Kiasi cha mazoezi, kama vile idadi ya marudio yaliyotekelezwa au dakika zilizofanywa kwa wiki.
• Kasi ya wastani ya haraka zaidi na umbali uliosafiriwa kwa mazoezi yanayohusiana na uvumilivu.
• Uzito wa mwili, BMI (Kielezo cha Uzito wa Mwili), na mzingo wa kiuno.
• Wasiliana na kocha wako wa Barbell Medicine kupitia ujumbe wa ndani ya programu.
• Hifadhi video zako za mazoezi, ikiwa ni pamoja na kuzipakia kwenye wingu ili kocha wako wa Barbell Medicine aweze kuzipitia.

Pakua programu ya Barbell Medicine leo.