Peloton Strength+

Kwa njia mbili tofauti za mazoezi ya nguvu na njia zisizo na kikomo za kubinafsisha mazoezi yako, hutawahi kukwama katika utaratibu uleule wa mazoezi ya gym tena.

Badilisha Mafunzo Yako ya Nguvu
Ikiwa unalenga kujenga misuli, kuongeza nguvu, au kuboresha siha kwa ujumla, programu yetu hutoa zana na usaidizi unaohitaji ili kufanikiwa katika gym.
Jijumuishe katika programu za mwendo wa wiki nyingi zilizoundwa kwa uangalifu na makocha wataalamu wa siha wa Peloton. Iwe ni kuinua uzito, kujenga uvumilivu, au kuzingatia nguvu ya juu zaidi, Peloton Strength+ inatoa mitindo mbalimbali ya mafunzo ya nguvu ili kutoa changamoto na kuinua siha yako.

Mazoezi Yaliyobinafsishwa
- Jenereta ya Mazoezi: Usichoke na mazoezi yako—ukiwa na Jenereta ya Mazoezi ya Peloton Strength+, unaweza kutoa maelfu ya mazoezi yaliyoundwa kulingana na mahitaji yako, ikiwa ni pamoja na umakini wa misuli, urefu wa mazoezi, vifaa vinavyopatikana, na kiwango cha uzoefu.
- Programu Zinazoongozwa na Wataalamu: Jiunge na programu za mwendo wa wiki nyingi zinazoongozwa na wakufunzi wakuu wa siha wa Peloton kwa mwongozo wa kitaalamu, motisha na matokeo.

- Mafunzo ya Ndani ya Sikio: Pokea mwongozo wa fomu na vidokezo vya mbinu kutoka kwa makocha wataalamu wa Peloton moja kwa moja kupitia vipokea sauti vyako vya masikioni kupitia sauti ya ndani ya sikio.
- Video za Mafundisho: Fikia maktaba ya klipu za video zinazoangazia maonyesho ya mazoezi na usanidi wa vifaa ili kuhakikisha kuwa uko tayari kila wakati.

Je, ni mgeni katika mazoezi? Usijali — Strength+ hutoa mipango inayoongozwa na kocha na mwongozo wa ndani ya sikio, kwa hivyo utajua haswa jinsi ya kutekeleza kila hatua. Makocha pia watakuongoza katika usanidi wa vifaa na kufuatilia takwimu zako zote muhimu kwa mwongozo unaobadilika unaobinafsisha ratiba yako ya mazoezi.

Kifuatiliaji cha Fitness cha Kina
Fuatilia kila kipengele cha mafunzo yako ya nguvu na safari ya jumla ya siha. Fuatilia mazoezi yako, taswira utendaji kwa wakati halisi na usikose kuchoma kalori wakati wa kuongeza utendaji wako wa riadha.
Mazoezi mahiri yanamaanisha matokeo nadhifu — Ondoa ubashiri kutoka kwa mazoezi yako kwa programu zinazoweza kubinafsishwa iliyoundwa kutoa matokeo.

Panda Kiwango na Nguvu+
Furahia mazoezi kutoka kwa wakufunzi wako uwapendao wa Peloton, sasa na mitindo ya ziada ya nguvu ili changamoto na kuinua siha yako. Gundua programu zilizoundwa kulingana na malengo yako na upeleke mafunzo yako ya nguvu hadi ngazi inayofuata na Peloton Strength+.
- Uvumilivu
- Hypertrophy
- Nguvu ya Juu
- Nguvu na Urekebishaji

Tayari una Programu ya Peloton? Nguvu+ ni uzoefu mpya kabisa ulioundwa kwa ajili ya mafunzo ya nguvu. Ingawa Programu ya Peloton inaendelea kutoa madarasa yanayoongozwa na wakufunzi katika njia zote, Peloton Strength+ imeundwa kwa ajili ya mazoezi ya mwendo wa kujitegemea na yanayolenga nguvu. Peloton Strength+ iko hapa kukusaidia kufika kwenye gym tayari kukandamiza mazoezi yako yanayofuata kwa kila kitu unachohitaji kwa kugusa tu.

Uko tayari Kujaribu Nguvu+?

Gundua aina mbalimbali za mazoezi yaliyoundwa ili kuongeza mipaka yako na kuongeza utendaji. Furahia mazoezi ya kina ya gym na mipango ya mazoezi ya kibinafsi inayolenga kujenga misuli, kuongeza nguvu, na kusonga mbele kuelekea malengo yako.

Fungua kiwango cha siha ambacho umekuwa ukilenga kwa Nguvu+.

Pakua Peloton Strength+ leo.