Barbell Medicine

ดาวน์โหลดแอป Barbell Medicine อย่างเป็นทางการบน Android เพื่อเข้าถึงเทมเพลต เนื้อหา และการฝึกสอนทั้งหมดของ Barbell Medicine ในรูปแบบที่ใช้งานง่าย

ผ่านแอป ผู้ใช้สามารถเข้าถึงเทมเพลตการฝึกอบรมฟรีทั้งหมดของ Barbell Medicine เช่น The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking Templates และ Free Strongman Template พร้อมกับอีบุ๊กที่เกี่ยวข้อง

เทมเพลตและแหล่งข้อมูลอื่นๆ ทั้งหมดของเราก็มีให้บริการเช่นกัน เพื่อพัฒนาความแข็งแรง ขนาดกล้ามเนื้อ ความอดทน และ/หรือกลับมาออกกำลังกายหลังจากการบาดเจ็บ เรายังมีบริการทดลองใช้ฟรี 2 สัปดาห์สำหรับเทมเพลตทั้งหมด และหากคุณเพิ่งเริ่มต้นฝึกฝน แบบสอบถามสั้นๆ จะช่วยให้คุณกำหนดจุดเริ่มต้นได้

นอกจากนี้ ฟีเจอร์ Guided Programming ของเรายังพร้อมใช้งานเพื่อปรับแต่งและปรับโปรแกรมให้เหมาะกับคุณโดยอัตโนมัติ ตอบสนองต่อการฝึกฝนของคุณ

ที่ Barbell Medicine เราเชื่อว่าข้อมูลมีประโยชน์สำหรับการตัดสินใจเกี่ยวกับการฝึกฝนและสุขภาพ แอปนี้ช่วยให้ผู้ใช้จัดเก็บและเรียกดูข้อมูลจากการออกกำลังกายได้ไม่จำกัดจำนวนครั้งในประวัติของคุณ ซึ่งจะซิงค์ข้อมูลระหว่างอุปกรณ์ของคุณ รวมถึง:
• การเลือกท่าออกกำลังกาย โดยมีท่าออกกำลังกายในตัวให้เลือกมากกว่า 1,200 ท่า
• น้ำหนัก จำนวนครั้ง และ RPE (ระดับความเหนื่อยล้าที่รับรู้ได้)
• ระยะเวลาการฝึกและช่วงพัก
• น้ำหนักสูงสุดที่ยกได้สำหรับการออกกำลังกายแต่ละท่า สูงสุด 10 ครั้ง รวมถึง 1-rep max
• ปริมาณการออกกำลังกาย เช่น จำนวนครั้งที่ทำ หรือจำนวนนาทีที่ทำในหนึ่งสัปดาห์
• ความเร็วเฉลี่ยที่เร็วที่สุด และระยะทางที่เดินทางสำหรับการออกกำลังกายที่เน้นความอดทน
• น้ำหนักตัว ดัชนีมวลกาย (BMI) และรอบเอว
• สื่อสารกับโค้ช Barbell Medicine ของคุณผ่านการส่งข้อความในแอป
• จัดเก็บวิดีโอการออกกำลังกายของคุณ รวมถึงการอัปโหลดไปยังคลาวด์เพื่อให้โค้ช Barbell Medicine ของคุณตรวจสอบ

ดาวน์โหลดแอป Barbell Medicine วันนี้