Peloton Strength+

Với hai phương pháp tập luyện sức mạnh khác nhau và vô số cách tùy chỉnh bài tập, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy nhàm chán với cùng một bài tập tại phòng gym nữa.

Thay đổi cách tập luyện sức mạnh của bạn
Cho dù mục tiêu của bạn là xây dựng cơ bắp, tăng cường sức mạnh hay cải thiện thể lực tổng thể, ứng dụng của chúng tôi cung cấp các công cụ và sự hỗ trợ bạn cần để đạt được thành công tại phòng gym.

Đắm mình trong các chương trình tự học, kéo dài nhiều tuần được thiết kế tỉ mỉ bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên gia của Peloton. Cho dù nâng tạ, xây dựng sức bền hay tập trung vào sức mạnh tối đa, Peloton Strength+ cung cấp nhiều phong cách tập luyện sức mạnh để thử thách và nâng cao thể lực của bạn.

Bài tập cá nhân hóa
- Công cụ tạo bài tập: Không bao giờ cảm thấy nhàm chán với bài tập của mình—với Công cụ tạo bài tập của Peloton Strength+, bạn có thể tạo ra hàng ngàn bài tập phù hợp với nhu cầu của mình, bao gồm nhóm cơ cần tập trung, thời lượng bài tập, thiết bị có sẵn và trình độ kinh nghiệm.

- Chương trình do chuyên gia hướng dẫn: Tham gia các chương trình tự học, kéo dài nhiều tuần do các huấn luyện viên thể hình hàng đầu của Peloton hướng dẫn để nhận được sự hướng dẫn, động lực và kết quả chuyên môn.
- Huấn luyện qua tai nghe: Nhận hướng dẫn về tư thế và mẹo kỹ thuật từ các huấn luyện viên chuyên gia của Peloton trực tiếp qua tai nghe của bạn bằng âm thanh trong tai.

- Video hướng dẫn: Truy cập thư viện video hướng dẫn về các bài tập và cách thiết lập thiết bị để đảm bảo bạn luôn sẵn sàng.

Mới bắt đầu tập luyện? Đừng lo lắng — Strength+ cung cấp các kế hoạch do huấn luyện viên hướng dẫn và hướng dẫn qua tai nghe, vì vậy bạn sẽ biết chính xác cách thực hiện từng động tác. Huấn luyện viên cũng sẽ hướng dẫn bạn cách thiết lập thiết bị và theo dõi tất cả các chỉ số quan trọng của bạn với hướng dẫn linh hoạt giúp cá nhân hóa lịch trình tập luyện của bạn.

Theo dõi thể chất nâng cao
Theo dõi mọi khía cạnh của quá trình tập luyện sức mạnh và hành trình thể chất tổng thể của bạn. Theo dõi các bài tập của bạn, hình dung hiệu suất theo thời gian thực và không bao giờ bỏ lỡ lượng calo đốt cháy trong khi nâng cao hiệu suất thể thao của bạn.

Bài tập thông minh đồng nghĩa với kết quả thông minh hơn — Loại bỏ phỏng đoán trong các bài tập của bạn với các chương trình có thể tùy chỉnh được thiết kế để mang lại kết quả.

Nâng tầm với Strength+
Tận hưởng các bài tập từ các huấn luyện viên Peloton yêu thích của bạn, giờ đây với các phong cách tập luyện sức mạnh bổ sung để thử thách và nâng cao thể chất của bạn. Khám phá các chương trình được thiết kế riêng cho mục tiêu của bạn và nâng cao trình độ tập luyện sức mạnh với Peloton Strength+.

- Sức bền
- Tăng cơ
- Sức mạnh tối đa
- Sức mạnh & Thể lực

Bạn đã có ứng dụng Peloton? Strength+ là một trải nghiệm hoàn toàn mới được thiết kế riêng cho việc tập luyện sức mạnh. Trong khi ứng dụng Peloton vẫn cung cấp các lớp học do huấn luyện viên hướng dẫn ở tất cả các hình thức, Peloton Strength+ được thiết kế cho các bài tập tự điều chỉnh tốc độ, tập trung vào sức mạnh. Peloton Strength+ ở đây để giúp bạn sẵn sàng chinh phục buổi tập tiếp theo với mọi thứ bạn cần chỉ bằng một cú chạm.

Sẵn sàng thử Strength+?

Khám phá một loạt các bài tập toàn diện được thiết kế để vượt qua giới hạn của bạn và tối đa hóa hiệu suất. Tận hưởng các bài tập chi tiết tại phòng tập và kế hoạch tập luyện cá nhân hóa tập trung vào xây dựng cơ bắp, tăng cường sức mạnh và tiến tới mục tiêu của bạn.

Mở khóa cấp độ thể chất mà bạn luôn hướng tới với Strength+.

Tải xuống Peloton Strength+ ngay hôm nay.