Peloton Strength+

两种不同的力量训练方式和无限的个性化训练方案，让您从此告别千篇一律的健身房训练。

革新您的力量训练

无论您的目标是增肌、增强力量还是提升整体体能，我们的应用程序都能为您提供所需的工具和支持，助您在健身房取得卓越成就。

沉浸于由 Peloton 专业健身教练精心打造的自主学习型多周训练计划中。无论您是想举重、增强耐力还是专注于最大力量，Peloton Strength+ 都提供多种力量训练方式，挑战自我，提升体能。

个性化训练

- 训练计划生成器：告别枯燥的训练——Peloton Strength+ 的训练计划生成器可根据您的需求生成数千个训练计划，包括肌肉训练目标、训练时长、可用器材和经验水平。

- 专家指导课程：加入由 Peloton 顶级健身教练指导的多周自主学习型课程，获得专家指导、激励和显著成效。

- 入耳式指导：通过入耳式音频，直接通过耳机接收 Peloton 专业教练的动作指导和技巧提示。

- 教学视频：访问包含动作演示和器材设置的视频库，确保您随时做好准备。

健身新手？别担心——Strength+ 提供教练指导的训练计划和入耳式指导，让您准确掌握每个动作的要领。教练还会指导您完成器材设置，并通过灵活的指导追踪您的各项关键数据，从而个性化您的训练计划。

高级健身追踪器

监测您力量训练和整体健身历程的方方面面。追踪您的训练，实时可视化您的表现，在提升运动表现的同时，不错过任何一次卡路里消耗。

智能训练带来更佳效果——通过可定制的训练计划，告别盲目摸索，轻松达成目标。

Strength+ 助您更上一层楼

享受您最喜爱的 Peloton 教练带来的训练课程，现在更有多种力量训练方式，挑战自我，提升健身水平。使用 Peloton Strength+，探索专为您的目标量身定制的训练计划，将您的力量训练提升到全新境界。

- 耐力训练

- 肌肉肥大训练

- 最大力量训练

- 力量与体能训练

已经拥有 Peloton App？Strength+ 是专为力量训练打造的全新体验。Peloton App 继续提供各种模式的教练指导课程，而 Peloton Strength+ 则专为自主节奏、以力量训练为重点的锻炼而设计。Peloton Strength+ 助您轻松开启健身房之旅，只需轻点一下即可获取所需的一切，助您在下一次训练中脱颖而出。

准备好体验 Strength+ 了吗？

探索一系列全面的训练计划，旨在突破您的极限，最大限度地提升您的运动表现。享受详细的健身房训练计划和个性化训练方案，专注于增肌、增强力量，并逐步实现您的目标。

使用 Strength+，解锁您梦寐以求的健身水平。

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