StepMade: Walk & Lose Weight

每天走一步，輕鬆減肥。

StepMade 將您的減重目標轉化為個人化的步行計劃，提供指導步行和教練每日指導。

無需去健身房，無需跑步，無需節食。

您的減重步行計劃

- 根據您的日常步行量，為您量身定制 8 週、10 週或 12 週的個人化計劃

- 每週逐步增加的每日步數目標，確保每天都能輕鬆完成

- 計畫結束時，您可以預覽自己的體重預期

- 定期稱重和體重追蹤器，顯示您朝著目標前進的趨勢

指導步行

- 每週兩到三次步行，根據您的日常安排

- 步行計時器，全程指導您的步行

- 先從輕鬆的步伐開始，隨著體能的提升，逐漸增加快走強度

計步器、步數計和卡路里消耗

- 每日記錄您的步數、距離和卡路里消耗

- 看著步行消耗的卡路里不斷累積，最終達到您想要減掉的體重

- 無需額外佩戴：StepMade 可從 Health Connect 讀取您的步數、步行次數和體重數據

您的每日教練

- 在適當的時機提醒您，並在您落後時給予督促

- 錯過一次步行，您的教練會幫你找到下一個合適的步行時間。無需內疚​​，無需說教。

查看你的進度

- 每日、每週、每月和每年的步數和步行記錄

- 記錄你的各項紀錄和突破，從你的最佳單日到首次達成目標的完整一周

- 立即開始，無需註冊

使用條款：https://stepmade.app/en/terms

隱私權政策：https://stepmade.app/en/privacy

StepMade 是一款日常步行教練應用，並非醫療服務。如果您有任何健康問題，請在開始使用前諮詢您的醫生。