Nap & Recharge Power Nap Timer

Nap & Recharge 是一款專為白天小憩設計的午睡計時器和輕柔的午睡鬧鐘。它完全免費，無需註冊帳號，也無廣告。您的午睡資料會保存在您的手機上。 Pro 版本為一次性可選購買，無需訂閱。

免費版：可設定 8 次 6 至 60 分鐘的午睡，包含輕柔的鬧鐘、背景音樂、冥想、故事以及每周和每月的統計數據。 Pro 版本增加了最長 2 小時的午睡時間、自訂計時器、聲音混音器、所有聲音和語音，以及更詳細的統計數據。

專為白天小憩設計，不適用於夜間睡眠追蹤。

午睡計時器會等待您自然入睡。

您可以設定一個睡眠緩衝時間（免費版 1 至 3 分鐘，Pro 版最長 30 分鐘）。午睡計時器會在緩衝時間結束後自動開始計時，讓您無需擔心時間，即可享受完整的午睡時光。

針對不同目標的科學小憩

• 微記憶小憩（6 分鐘）、10 分鐘能量提升小憩、快速恢復小憩（15 分鐘）

• 能量小憩（20 分鐘）、咖啡小憩（20 分鐘）、恢復小憩（30 分鐘）

• 受 NASA 對長途飛行員研究啟發，推出 26 分鐘小憩

• 快速動眼睡眠小憩（60 分鐘）

• 專業版：提供 40、45、90 和 120 分鐘的小憩，夜間雙倍小憩，以及 1 分鐘至 3 小時的自訂定時器

每個預設模式都包含說明，解釋其適用場景、顯示睡眠階段、提供相關研究連結以及防止睡醒後昏昏沉沉的技巧。

輕柔可靠的喚醒

輕柔啟動功能會在 15 至 60 秒內逐漸提高鬧鐘音量和震動強度。即使在手機鎖定畫面狀態下，鬧鐘也會全螢幕顯示，並在重新啟動後恢復顯示。可選的「勿擾模式」會讓您的手機保持靜音，但鬧鐘仍會響起。免費提供 6 種鬧鐘鈴聲，Pro 版提供 17 種。

聲音、冥想和故事

聆聽雨打帳篷、白噪音、棕色噪音、劈啪作響的營火、火車內部等聲音放鬆身心（免費提供 10 種聲音，Pro 版提供 21 種，包括夏日森林）。引導式冥想和故事幫助您放鬆身心（免費提供 3 個，Pro 版提供 10 個）。 Pro 版還可讓您混合兩種聲音並匯入您自己的音訊。您可以在購買前預覽每個 Pro 版聲音。

午睡追蹤與分析

對每次午睡的清晰度、精力和情緒進行評分，查看您的午睡歷史記錄、午睡效果最佳時段的熱圖以及每月「充電效果」：午睡為您補充了多少能量。 Pro 版增加了年度和歷史統計數據、個人記錄以及「適合您的午睡方式」：最適合您的午睡時間、時間以及聲音。分享您的每月總結並回顧您的午睡年度。午睡即可為能量電池充電，徽章獎勵您的堅持。

快速啟動和計時器功能

您可以從主螢幕小工具、快速設定磁貼或長按應用程式圖示開始午睡。計時器僅運行午睡，不會儲存或評分。提醒功能會根據您評分最高的午睡記錄推薦合適的午睡時間。

私人設計

無需帳戶，無廣告，無分析或追蹤工具。您可以選擇 JSON 檔案備份、每日自動備份到您指定的資料夾，或使用手機自備的 Android 備份。專業版支援 CSV 和 PDF 匯出。

個性化客製化
18 款深色主題（5 款免費）、5 種佈局尺寸、支援 TalkBack 語音助手，以及平板電腦友善佈局。支援英語、印地語、西班牙語、葡萄牙語、法語和德語；冥想和故事以英語朗讀。 Android 9 或更高版本。

由奧地利的獨立開發者為學生、輪班工作者、新手父母以及任何需要午間充電的人士打造。

Nap & Recharge並非醫療器械，不用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。如有睡眠問題或需要醫療建議，請諮詢醫療專業人員。本產品與美國國家航空暨太空總署（NASA）無任何關聯，亦未獲得其認可。