Caling - AI Food Scanner

Caling 是一款由人工智慧驅動的卡路里計算器和營養追蹤器，專為那些想要了解自己飲食情況，又不想把每餐都變成「作業」的人而設計。

只要拍照、掃描條碼或用自己的語言描述餐食，Caling 就能幫你估算卡路里、宏量營養素和關鍵營養數據，並將食物、飲水、運動和體重記錄整合到一個每日視圖中。

速食記錄

Caling 的設計理念源自於人們的真實飲食習慣：家常菜、外帶、包裝零食、什錦拼盤、奶昔、剩菜和快餐。

掃描餐盤、食物、點心和組合照片

掃描包裝食品條碼

忘記拍照時，可使用語音或文字描述餐食

資料庫搜索，方便手動輸入食物和配料

分析前調整份量，以獲得更準確的估算

可編輯營養詳情，讓您擁有更多控制權

AI 營養洞察

Caling 利用 AI 識別食物、估算份量、將餐點分解為各種配料，併計算卡路里、蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維、糖和鈉等營養資訊。您可以在保存前查看和編輯結果，確保您的飲食記錄實用且個人化。

Caling 不僅顯示數字，還會在您記錄後提供有用的回饋。了解哪些方面做得好，哪些方面需要在當天稍後進行調整，以及您的選擇如何影響您的目標。

您的每日健康儀錶板

打開 Caling，即可一目了然地查看您的一天。追蹤卡路里、蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維、糖、鈉、水分、步數、運動量、卡路里消耗量和每日得分等個人化目標的完成進度。

在已攝取食物和剩餘食物之間切換。點擊查看詳情，全面了解營養、水分和運動狀況。

專為體重目標打造

無論您的目標是減脂、增肌還是維持體重，Caling 都能根據您的個人資料、活動量、目標體重和偏好節奏，幫助您制定計劃。卡路里和宏量營養素目標會在註冊時自動創建，並可隨時調整。

選擇均衡、高蛋白或低碳水化合物的宏量營養素計劃，然後根據日常作息的變化微調目標。

水分、運動、步數和體重

營養只是其中的一部分。 Caling 還能幫助您追蹤飲水量、運動消耗的卡路里、透過 Apple 健康應用程式記錄的步數、體重記錄、BMI、進度圖表、目標趨勢以及儲存在您裝置本地的私人進度照片。

記錄跑步、肌力訓練、游泳、騎乘、皮拉提斯、高強度間歇訓練 (HIIT) 等運動，並可自訂卡路里輸入或使用自然語言描述。

每週進度清晰明了

「進度」標籤可幫助您了解飲食模式，而不僅僅是零星的餐點。查看每週圖表，了解宏量營養素平衡、體重、卡路里和消耗卡路里、飲水量、步數和營養素攝取。了解哪些方面保持穩定，哪些方面有所偏差，以及下一步需要改進的地方。

膳食歷史記錄和輕鬆回顧

Caling 會依照時間軸或飲食模式整理紀錄，包括早餐、午餐、晚餐和點心。瀏覽先前的記錄，跳到日曆上的特定日期，並查看每天的卡路里攝取量與目標值的接近程度。

注重隱私的追蹤

您的健康數據應該受到保護，讓您感到安心。 Caling 支援使用 Apple 或 Google 帳戶登錄，讓您可以刪除帳戶，並且預設會將敏感的進度照片儲存在您的裝置本機。

Caling 適用於哪些人？

Caling 適用於以下人群：正在控制體重或改善體脂率的人士；正在培養更健康飲食習慣的人士；希望將食物數據與訓練數據相匹配的健身用戶；以及喜歡在一個應用程序中使用照片、條碼、語音和文本等多種方式記錄飲食的用戶。

Caling 幫助您更快地記錄、更早地了解飲食情況，並更持久地堅持下去。

下載 Caling，從每一餐開始，逐步建立更清晰的飲食習慣。

注意：營養成分分析結果為估算值，可能因食材、份量、烹調方法和可用數據而異。 Caling 並非醫療器械，也不提供醫療建議。如有健康問題或需要臨床營養指導，請諮詢合格的專業人士。