Седмица на осведомеността за стреса: фокусирана работа и почивки без телефон

Сряда, 4 ноември, е Международният ден за осведоменост за стреса. От 2 до 8 ноември настрой график в AppBlock, който да блокира разсейващите приложения и сайтове в работното ти време, и остави кратки паузи между блоковете, за да си почиваш далеч от телефона. Избери приложенията, които те прекъсват най-често, и задай графика веднъж за цялата седмица.