Tjedan svjesnosti o stresu: usredotočen rad uz planirane pauze bez mobitela

U srijedu, 4. studenoga, obilježava se Međunarodni dan svjesnosti o stresu. Od 2. do 8. studenoga zakaži u AppBlocku raspored koji tijekom radnog vremena blokira aplikacije i web-stranice koje ti odvlače pažnju, a između blokova ostavi kratke razmake za odmor daleko od mobitela. Odaberi aplikacije koje te najčešće prekidaju i postavi raspored jednom za cijeli tjedan.