Streso suvokimo savaitė: susikaupęs darbas ir suplanuotos pertraukos be telefono

Lapkričio 4 d., trečiadienį, minima Tarptautinė streso suvokimo diena. Nuo lapkričio 2 iki 8 d. nustatyk AppBlock tvarkaraštį, kuris darbo valandomis blokuotų blaškančias programėles ir svetaines, o tarp blokavimų palik trumpus tarpus poilsiui toliau nuo telefono. Išsirink programėles, kurios tave pertraukia dažniausiai, ir susidėliok tvarkaraštį vieną kartą visai savaitei.