Неделя информирования о стрессе: работа с фокусом и перерывы без телефона

В среду, 4 ноября, отмечается Международный день осведомлённости о стрессе. Со 2 по 8 ноября настройте в AppBlock расписание, которое в рабочие часы блокирует отвлекающие приложения и сайты, и оставьте между блоками короткие промежутки для отдыха вдали от телефона. Выберите приложения, которые чаще всего вас прерывают, и задайте расписание один раз на всю неделю.