Týždeň povedomia o strese: sústredená práca a plánované prestávky bez mobilu

V stredu 4. novembra je Medzinárodný deň povedomia o strese. Od 2. do 8. novembra si v AppBlocku nastav plán, ktorý počas pracovných hodín zablokuje rušivé aplikácie a weby, a medzi blokmi nechaj krátke medzery na oddych mimo mobilu. Vyber aplikácie, ktoré ťa vyrušujú najčastejšie, a naplánuj to raz na celý týždeň.