نو اسکرول نومبر: دوست کے ساتھ چار ہفتے سوشل میڈیا کی روزانہ حد

اتوار، 1 نومبر سے، منتخب کریں کہ آپ ہر روز اپنی سوشل ایپس پر کتنا وقت گزار سکتے ہیں، اور یہ وقت پورا ہوتے ہی AppBlock انہیں اگلے دن تک بلاک کر دے گا۔ 28 نومبر تک اسے جاری رکھیں اور کسی دوست سے بھی یہی حد مقرر کرنے کو کہیں تاکہ آپ پورا مہینہ ایک دوسرے کا حال پوچھ سکیں۔