Pausebogen
Klaus Kornø Rasmussen
Φεβ 2018 · Lindhardt og Ringhof (Saga Audiobooks) · Αφήγηση από Tina Kruse Andersen
headphones
Ηχητικό βιβλίο
2 ώ. 16 λ.
Πλήρης
family_home
Κατάλληλο
info
Θέλετε ένα δωρεάν δείγμα 13 λ.; Μπορείτε να το ακούσετε οποιαδήποτε στιγμή, ακόμα και εκτός σύνδεσης.
Προσθήκη
Σχετικά με το ηχητικό βιβλίο
I løbet af en travl arbejdsdag kommer man nemt til at afskrive pauserne som en unødvendig luksus og spild af tid, der ellers kunne bruges på at opnå resultater. Men denne misforståelse kan give bagslag, for det er netop i vores pauser, når vi falder i staver, og hjernen kører i tomgang, at vi får tid til at lade op.
I "Pausebogen" opfordrer afspændingspædagog Klaus Kornø Rasmussen til, at man holder mindst tre pauser i løbet af en arbejdsdag, og særligt vigtigt er det for dem, der har stillesiddende arbejde. Bogen er fyldt med tips til, hvordan man får lagt pauser ind i en tætpakket hverdag, og den giver bud på fysiske, mentale og meditative øvelser, der sørger for, at man får mest muligt ud af sine pauser.
"Trods bogens overskuelige størrelse er den spækket med indspark til eftertanke og med gode råd." – Fyns Amts Avis
"Jeg kan kun anbefale bogen til de fleste mennesker, der især har stillesiddende arbejde. (...) en anvendelig arbejdsbog til at holde styr på at få taget pauser og ladet op i hverdagen." – Ditte-Marie Post, psykomotorisk terapeut/afspændingspædagog Klaus Kornø Rasmussen er afspændingspædagog, meditationslærer, friluftsvejleder og billedkunstner. I mere end tyve år har han kombineret disse egenskaber i sit arbejde med stress, hvilket han har udgivet flere bøger om.
I "Pausebogen" opfordrer afspændingspædagog Klaus Kornø Rasmussen til, at man holder mindst tre pauser i løbet af en arbejdsdag, og særligt vigtigt er det for dem, der har stillesiddende arbejde. Bogen er fyldt med tips til, hvordan man får lagt pauser ind i en tætpakket hverdag, og den giver bud på fysiske, mentale og meditative øvelser, der sørger for, at man får mest muligt ud af sine pauser.
"Trods bogens overskuelige størrelse er den spækket med indspark til eftertanke og med gode råd." – Fyns Amts Avis
"Jeg kan kun anbefale bogen til de fleste mennesker, der især har stillesiddende arbejde. (...) en anvendelig arbejdsbog til at holde styr på at få taget pauser og ladet op i hverdagen." – Ditte-Marie Post, psykomotorisk terapeut/afspændingspædagog Klaus Kornø Rasmussen er afspændingspædagog, meditationslærer, friluftsvejleder og billedkunstner. I mere end tyve år har han kombineret disse egenskaber i sit arbejde med stress, hvilket han har udgivet flere bøger om.
I løbet af en travl arbejdsdag kommer man nemt til at afskrive pauserne som en unødvendig luksus og spild af tid, der ellers kunne bruges på at opnå resultater. Men denne misforståelse kan give bagslag, for det er netop i vores pauser, når vi falder i staver, og hjernen kører i tomgang, at vi får...
Ανακαλύψτε περισσότερα
Αξιολογήστε αυτό το ηχητικό βιβλίο
Πείτε μας τη γνώμη σας.
Ακρόαση πληροφοριών
Smartphone και tablet
Εγκαταστήστε την εφαρμογή Βιβλία Google Play για Android και iPad/iPhone. Συγχρονίζεται αυτόματα με τον λογαριασμό σας και σας επιτρέπει να διαβάζετε στο διαδίκτυο ή εκτός σύνδεσης, όπου κι αν βρίσκεστε.
Φορητοί και επιτραπέζιοι υπολογιστές
Μπορείτε να διαβάσετε βιβλία που έχετε αγοράσει από το Google Play χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα περιήγησης του υπολογιστή σας.
